一个扛了10年水泥的人和一个健了15年身的人，谁力量更强？ _15年

【一个扛了10年水泥的人和一个健了15年身的人，谁力量更强？】曾经有人做过一个实验，让体重相同的农民工和健身者进行过一次比赛，结果除了绝对力量外，几乎是农民工的完胜。

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当时比赛有好几个项目，具体的我记不太清，反正项目有搬运水泥，举杠铃，长跑和短跑，扳手腕儿这些，反正最后健身者只赢了举杠铃这一场比赛，其余的都输了。

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听起来似乎有些不可思议，不过让扛水泥的人与健身的人相比，比比谁厉害，其实本质上就是比耐力和绝对力量。有人可能会有疑问，为什么掰手腕儿健身的人会输给搬水泥的人呢，其实按照我的观点，一般情况下是不会输的，但是当时比赛，这个项目安排的比较靠后，健身者的耐力早已用光了，力量下降的厉害，所以就输了。

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我们都知道，在工地干活的人要经常扛水泥，每袋水泥100斤，一天可能扛上百袋儿，但是这样的人身材却不怎么好，有的时候甚至显得很瘦。但在健身房的人则不同，每天可以举好几百斤的杠铃，而且肌肉非常的大块儿，看起来十分具有美感，那么为何会有这个差异呢。

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其实要解释这个问题并不复杂，扛水泥的人在工作的时候总是会想着该如何省力气，也就是说，用最节力气的方式将水泥扛上去，所以呢，肌肉达不到最大的延伸也就不会变大，但是肌肉总是会接触到压力，时间久了，肌肉的抗压性和耐久力也会得到提升，所以从肌肉的大小上是体现不出来的，但是实际上肌肉的韧性却得到了保障。

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咱们再来看健身的人，他们对于力气是从来不节省的，倒不如说，他们更希望快速将力气用完，所以会挑战极限的力量，这样肌肉会得到充分的膨胀与延伸，会促进肌肉的张力，这样慢慢的，肌肉块儿就长大了，如果再辅助蛋白粉，促进脂肪与肌肉的转化，那么就可以用肉眼看出肌肉的增长。但是这里问题的重点就出现了，因为是要挑战极限的力量，促使肌肉快速增长，所以耐力稍微差一些也是很正常的，比方说200斤的杠铃，健身者肯定能举起来，但是你让他持续一分钟，恐怕都很难做到，这就是区别了。

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所以我们把问题回归本质，扛水泥的人通过日积月累，锻炼了肌肉的韧性与抗压力，并且产生了很高的耐力。而健身的人通过日积月累的强度锻炼，提高了肌肉的膨胀力和瞬间爆发能力，绝对力量达到了提升。如果这个时候两个人进行碰撞，那就是力量耐力与绝对力量的碰撞了。

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首先先挑战一个200斤的杠铃，很多健身的人都可以举起这个重量，但是你让一个扛水泥的人来试试，可能就不行了，因为他们从来没有试过这个重量，扛200斤或许他们可以，因为他们有技巧的，但是你让他们只听见力量举起200斤，那就是不可能的了。所以这就是绝对力量的胜利了。

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但是咱们再来看耐力，面前放了1000斤水泥，要搬到6楼上去，这对于扛水泥的人来说，那都是一些小问题，可以说是背起来就走，不用多长时间就可以完成任务，但是对于健身者来说，让他们搬运1000斤水泥，也许他们可以完成，他是完成后的状态肯定就不怎么样了，因为他们从来没有进行过这样的训练，肌肉的耐力肯定是不行的。

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所以，力量和耐力的碰撞，肯定是各有长处呢，当然，如果你让一个搬水泥的人和一个健身的人双方对打，如果不出意外，健身的人一拳就可以将拌水泥的人打倒，这就是绝对力量的碾压，因为搬水泥的人从来没有承受过这样的力量，所以肯定是挺不住的。但是如果你让两个人都趴下，然后往他们身上压上200斤水泥，先撑不住的肯定是健身的人，因为他们的肌肉耐性要相对差一些。

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所以，如果一场全面的比赛时间拖得比较长，把健身者的耐力给用光了，那么结果肯定是买水泥的人完成就像开头了所说的那场比赛一样。但是如果调换一下比赛顺序，比如先掰手腕，先进行短跑，先进行举重，那么最后的比赛结果应该会是健身者获胜。

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其实我倒是觉得，两者放在一起比较没有什么意义，一个是为了生存，所以被迫扛上了肩上的水泥，一个为了生活，所以主动的靠上了肩上的杠铃，目的不同，意义自然也就不同了，但从意义上来看，我可能觉得搬水泥的人更加值得尊重吧。

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我拎了十五年沙灰桶从16岁拎到30岁体型看不属于强壮的但是臂力过人，再工地干活因为大部分人素质不高，经常因为一点小事引发斗殴或者是群殴，我在工地身经百战就是靠我的一双铁拳揍得那些人服服帖帖，曾经有一次我单人面对四个人手持棍棒要揍我，我当时很平静的抽出腰间的两把砍柴刀，我说了一句今天必须要见点血了，那四人疯了一样持棍棒朝我劈头盖脸打来，当时突然觉得天旋地转倒在地上，原来是我被棍子击中头部。虽然我已经倒地他们还是用棍棒无情的朝我头部击打，后来的目击者说我被那四名歹徒揍了一个多小时，经过此战我一蹶不振当年赫赫有名的铁拳小子被打了萎靡不振，从此我连沙灰都提不动了只能告别奋斗了十多年的建筑界，虽然事情已经过去那么多年我依然想回到建筑界再创辉煌，现在我正努力恢复准备明年开春在次踏上我熟悉的岗位，再用我无坚不摧的铁拳教训那些无赖，对了那四个家伙还在。我报仇雪恨的机会来了，奉劝大家没有金刚钻别揽瓷器活，不要随便与人打架。

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健身房练出来的肌肉是大块头，但是属于死肌肉，没有耐力的肌肉，甚至爆发力都不怎么样，当然健身房的肌肉块头大，做一些健身训练动作是没问题的，但是去做农民工的苦力活，健身房的远远不行，而农民工去健身房进行一些健身方面的挑战，当然绝大多数时候也是不如健身的人。