老年便秘别吃生冷水果
【老年便秘别吃生冷水果】吕雄认为 ， 老年人大多脾肾阳虚 ， 阳气不足时 ， 出现乏力气短、手足不温、便秘等 ， 若多吃生冷、寒凉的水果 ， 反而雪上加霜 ， 越吃越便秘 。应食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性温通阳之物 ， 才有助于通便 。
老年人便秘通常称为“习惯性便秘” ， 老年人易发生便秘 ， 主要原因是肠功能衰退 ， 肠的蠕动功能减低 。对于这种顽固便秘 ， 如果患者依赖泻药 ， 贪图“一时之快” ， 时间长了反而形成恶性循环 ， 导致肠蠕动无力和肠道更干燥 。
中医认为 ， 肺与大肠相表里 ， 有慢支、肺气肿老年人 ， 在秋冬外感风寒也会出现便秘 ， 叫做“肺气闭塞” ， 好比要从茶壶中倒水出来 ， 水壶盖上要有孔一样 ， 只有肺气通 ， 大便才会通 。
有些老人大便并不干结 ， 但是又拉不出来 ， 明显表现为功能障碍 ， 这些患者有可能心衰、高血压等慢性病 ， 需要针对性治疗 ， 如强心、降压等 ， 同时进行通便 ， 才能达到较好的效果 。
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