百合花泡水喝的功效与作用 _维生素

百合花是生活中人们最喜欢的一种观赏植物，它花色多变，香气浓郁，而且花形还特别漂亮，寓意吉祥，平时既能在盆栽右养殖，也能制成切花送给亲人或者朋友，其实除了美丽的外表以外，百合花还能入药，平时也能直接用来泡水喝，那么用它泡水喝有哪些功效与作用呢？
【百合花泡水喝的功效与作用】

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1、补中益气
平时用百合花泡水喝，能补中益气，特别是人们出现食欲不振和精神萎靡，以及口干舌燥等不良症状是，都说明这是中气不足，这时直接用百合花泡水喝，就能让这些不良症状明显好转，能让人体变得中气十足。
2、润肠通便
百合花性质寒凉，平时用它泡水喝，能润肠通便，它既能缓解肠燥便秘，也能消除肠道中的炎症，而且能加快肠道蠕动，可以有效促进身体内大便生成与排出。

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3、美容养颜
美容养颜也是百合花泡水喝的重要作用，因为百合花中含有丰富的粘液和多种维生素，这些营养成分被人体吸收和利用以后，既能促进身体代谢，又能加快皮肤细胞再生，能有效清除皮肤深层的毒素与垃圾，平时经常用它泡水喝，可以让人们的皮肤变得细嫩爽滑而有弹性。
4、润肺止咳
平时用百合花泡水喝，还能润肺止咳，它能直接入肺经，可以清除肺热，也能缓解肺燥和肺部炎症，能有效提高人们的呼吸功能，平时人们出现肺热肺燥以及咳嗽痰多等不良症状时，都能直接用百合花泡水喝，另外人们出现肺结核和气管炎等高发疾病时，多用百合花泡水喝，对病情恢复也大有好处。