绿茶的副作用 喝绿茶的禁忌和注意事项
绿茶是在一种很多人都喜欢的茶品 ， 在它色泽淡绿 ， 味道请香 ， 营养价值也很高 ， 但是有些在喝绿茶时 ， 总怕它有副作用 ， 那么绿茶有没有副作用呢？下面我就专门为大家说说这个问题 ， 同时也会告诉大家喝绿茶的禁忌有哪些 。
【绿茶的副作用 喝绿茶的禁忌和注意事项】
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绿茶的副作用 喝绿茶的禁忌1、绿茶的副作用
绿茶是一种健康茶品 ， 根本没有什么副作用 ， 大家平时饮用时不用考虑这个问题 ， 但是绿茶是一种没有经过发酵的茶品 ， 它性质寒凉 ， 那些本身就脾胃虚寒的人群是不宜饮用的 ， 不然会让脾胃虚寒的症状加重 ， 对身体健康不利 。
2、绿茶忌喝头遍茶
平时喝绿茶时不能喝头遍茶 ， 必须要洗茶 ， 因为茶叶在生长的过程中 ， 可能会受到农药等有害物质的污染 ， 茶叶的表面会有一些残留 ， 冲泡时 ， 头遍茶能起到洗茶的作用 ， 能把茶叶表面的残留物质清洗掉 ， 因此不能饮用 。
3、绿茶忌空腹喝
空腹喝茶也是平时喝绿茶时的一大禁忌 ， 因为空腹喝绿茶会稀释胃液 ， 也能降低人们的消化功能 ， 还能增加身体对水的吸收率 ， 会让绿茶中的一些不良成分进入血液 ， 会让人们出现头晕和心悸以及四肢无力等多种不良症状 ， 这种症状也叫“茶醉” 。
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