香蕉苹果汁的功效和做法
香蕉和苹果大家在平时的生活中十分常见，人们也经常会吃 。不过香蕉和苹果不但能直接食用，还可以一起制成果汁，制成果汁以后味道诱人，营养丰富，对人类身体有多种好处 。如果大家想详细了解香蕉苹果汁的功效和做法，可以看看我对此做的详细介绍 。
文章插图
香蕉苹果汁功效和做法香蕉苹果汁的功效
香蕉苹果汁的功效很多，它里面有大量的膳食纤维，可以软化大便，治疗便秘，香蕉苹果汁中还有大量的铁，可以起到补血的作用，对人类的贫血有很好的调理功效 。另外香蕉苹果汁还是一种清凉的饮料，可以清除体内燥热，对咳嗽和肺热有不错的缓解作用 。
香蕉苹果汁的做法
1、制作香蕉苹果汁时需要苹果两百克，香蕉一根，和适量的蜂蜜与温水 。
2、把苹果洗净去掉外皮和果核，再切成小块，把香蕉去掉外皮以后切成小块备用 。
3、把切好的苹果和香蕉一起放入到豆浆机，加入适量的温水，让温水到达刻度线，盖好豆浆机的盖子，插上电源，选择果汁键 。
【香蕉苹果汁的功效和做法】4、十来分钟以后香蕉苹果汁就能做好，取出以后装入杯子，可以加入提前准备好的蜂蜜，调匀就可以食用 。
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