木瓜的营养价值及功效
木瓜是一种丰胸水果 ， 也是一种美容水果 ， 质地很不光错 ， 成熟后是金黄色的 。
文章插图
木瓜的介绍为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实 。前者习称“皱皮木瓜” ， 后者习称“光皮木瓜” 。主产于安徽、浙江、湖北、四川等地 ， 安徽宣城产者称“宣木 瓜” ， 质量较好 。夏、秋二季果实绿黄时采摘 。皱皮木瓜置水中烫至外皮灰白色 ， 对半纵部后晒干；光皮木瓜纵部成二或四瓣置沸水中烫后 ， 晒干 。切片生用 。
作 为水果食用的木瓜实际是番木瓜 ， 果皮光滑美观 ， 果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富 ， 有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅 称 ， 是岭南四大名果之一 。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等 ， 还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等 。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C 。木瓜在中 国素有“万寿果”之称 ， 顾名思义 ， 多吃可延年益寿 。
木瓜的营养价值1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶 ， 可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现 ， 木瓜中含有一种酵素 ， 能消化蛋白质 ， 有利于人体对食物进行消化和吸收 ， 故有健脾消食之功 。
2. 抗疫杀虫 ：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用 ， 故可用于杀虫抗痨 。
3. 通乳抗癌 ：木瓜中的凝乳酶有通乳作用 ， 番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功 ， 故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌） 。
4. 补充营养 ， 提高抗病能力 ：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸 ， 可有效补充人体的养分 ， 增强机体的抗病能力 。
5. 抗痉挛 ：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用 ， 对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用 。
木瓜的食用效果【木瓜的营养价值及功效】木瓜性温、味酸 ， 入肝、脾经；
具有消食 ， 驱虫 ， 清热 ， 祛风的功效；
主治胃痛 ， 消化不良 ， 肺热干咳 ， 乳汁不通 ， 湿疹 ， 寄生虫病 ， 手脚痉挛疼痛等病症 。
1.舒筋活络 。用于湿痹引起的肢体拘挛疼痛 ， 本品能祛湿邪 ， 解拘挛 ， 舒筋络 。常配牛膝、威灵仙同用 。
2.和胃化湿 。本品气香能醒脾和胃 ， 味酸能生津空运舒筋 ， 常用于治疗胃失和降的呕吐、疼痛、泄泻 。
本品酸温入肝经能益血舒筋活络 ， 入脾经能化湿调中而和胃 ， 凡湿阻脾胃、肝旺筋急之证 ， 均为常用 ， 为肝、脾二经要药 。
木瓜的适用人群一般人群均可食用
1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者；
2. 不适宜孕妇、过敏体质人士 。
推荐阅读
- 关于养狗的常识 怎么养狗
- 关羽有后代留下来吗 周瑜怎么死的
- 花店买的花束怎么养 鲜花怎么保鲜
- 如何评价陈凯歌的审美品味
- 为什么大多数散户交易经常赔钱还赔的很厉害
- 为什么人会有挖掘规律把一个事物做到极限的倾向
- 中国邮政银行什么时候成立的
- 为什么日漫的结局大多让人累觉不爱
- 物种间捕食和寄生关系的形成是怎样的
- 老人气短 多种疾病的信号