不同颜色苹果的营养价值和功效作用
【不同颜色苹果的营养价值和功效作用】 苹果可是有很多颜色的 ， 都不一定全是红色的哦 ， 还有青苹果 ， 黄苹果等 ， 我们了解一下吧 。
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我们都知道苹果的营养价值是很高的 ， 而且很多的时候苹果也是有很强的药用价值的 ， 但是不同的苹果其实也是不同的 ， 那么我们就给大家说说不同颜色的苹果的药用价值吧 。
红色食物入心 ， 因此红苹果具有很好的保护心脏的功效 ， 并且经过研究显示 ， 红色苹果还能有效的帮助我们提高记忆能力 。除了这些价值以外 ， 同时红色苹果还能保持泌尿系通过的健康 ， 因此患有泌尿系统病症的患者 ， 在治疗的同时也别忘了要多吃红色苹果 。
青皮品种的苹果中含有较为丰富的钙质 ， 因此经常食用的话特别有利于牙齿以及谷骨骼的发展以及强壮 ， 特别是对于一些正处于生长发育期的青少年来说 ， 每天更是可以多吃青苹果 。
黄苹果中含有提高人体免疫功能的营养物质 ， 因而对于那些体质比较虚弱的人 ， 可以通过黄苹果来提高免疫力以及抵抗能力 。同时还有研究表明 ， 黄色苹果还具有抗癌的功效 ， 所以我们可以适量多吃 。
其实我们生活中的苹果一般就分为上面的几个颜色 ， 所以我们可以根据颜色很容易的就知道了苹果的药用价值了 。
③、黄苹果：②、青苹果：①、红苹果：
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