春天吃什么水果好,春天最适合吃的水果
【春天吃什么水果好,春天最适合吃的水果】 春季吃什么水果可以更好呢 ， 下面来看一下介绍吧！
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导语春季气候干燥 ， 常常使人感到鼻、咽干燥不适 。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果 ， 会使人顿觉清爽舒适 。
1、干燥咳痰多吃梨 。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能 ， 最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用 。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜 。现代医学研究认为 ， 梨还有降低血压、清热镇静的作用 。高血压患者 ， 如果有头晕目眩、心悸耳鸣者 ， 经常吃梨 ， 可减轻症状 。梨含有丰富的糖分和维生素 ， 有保肝和帮助消化的作用 。对于肝炎、肝硬化患者来说 ， 作为医疗食品经常食用很有好处 。但是 ， 因为梨性寒冷 ， 脾胃虚寒 ， 消化不良及产后血虚的人 ， 不可多食 。
2、干燥上火吃香蕉 。一般人认为败火以食香蕉为最好 ， 中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒 ， 具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用 。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳 。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反 ， 反会使虚火更旺 。
3、防治感冒吃苹果 。春季气温不稳定 ， 易犯感冒 ， 吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能 ， 同时所含的特殊物质----抗感冒因子直接抵抗感冒病毒 ， 加速康复 。生吃或榨汁饮用效果较佳 。
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