核桃与胡萝卜的功效
现在正好是冬天 ， 所以说有很多人感觉到到身体特别的冷 ， 这时候就可以吃一些胡萝卜 ， 因为核桃与胡萝卜是有很好的暖身的功效的 。
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核桃与胡萝卜的功效【核桃与胡萝卜的功效】 1.核桃和胡萝卜有很好的暖身作用
核桃和胡萝卜都是特别不错的一种食物 ， 我们在冬天可以多吃一些 ， 这样就可以起到很好的御寒作用了 ， 这样就可以避免营养不良 ， 同时也可以提高人体的抵抗力 ， 对于感冒和气喘复发等都是有好处的 。
2.核桃的功效
核桃是一种性温、味甘、无毒的一种食物 ， 核桃是一种有很女孩的有健胃作用 ， 也有很好的补血作用和润肺作用的一种食物 ， 可以养神 ， 对于睡眠有帮助 ， 特别是对于失眠的人群来说常吃核桃是有好处的 。同时也可以补脑 ， 核桃学可以温肺润肠 ， 是可以用来治虚寒喘咳的 ， 对于腰脚重疼 ， 或者是心腹疝痛 ， 血痢肠风都是很不错的 。
3.胡萝卜的功效
胡萝卜是一种含有大量维生素C ， 胡萝卜素的一种食物 ， 还含有大量的维生素A ， 所以说胡萝卜是一种有很好的明目作用的一种食物 ， 可以用来治疗夜盲症 ， 还有很好的通便防癌的作用 。
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