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天然丰胸的最快方法 淋浴按摩让胸部变大变美

丰胸一直以来都是很多女人热议的话题，每个女人都希望自己能够丰满迷人 。于是各类丰胸产品，各种丰胸方法倍出 。其实丰胸也是要讲究科学方法的 。那么你知道天然丰胸的方法都有哪些吗？下面您就跟小编一起来了解下吧！
天然丰胸的最快方法
饮食均衡
牛奶、起司、肉类等食物含有高蛋白质，牡蛎含有高量锌、铜，这些营养素都有刺激女性荷尔蒙生长的效果;
猪脚、牛筋、鸡爪等含有能帮助乳房坚挺饱满的胶质;
核桃、花生、腰果、芝麻等干果类，含有促进乳房发育所需的蛋白质和脂质 。
不过要注意的是，这些食物虽然具有丰胸效果，但并不是吃越多，效果越好，所以必须适量、均衡地摄取，才能达到最佳状态 。
注意体重
体重变化也会影响胸部的大小，当体重上升使，脂肪相对增加，乳房也就变大了，但是过度的肥胖不但有害健康，也是让乳房不够坚挺的杀手，所以不要在短时间内反复地变胖、变瘦，以免影响胸部的弹性，并加速乳房的老化 。
淋浴按摩
利用洗澡时间，以温水或冷水冲洗乳房，达到刺激乳房的效果，也可以在淋浴的时候，做一些简单的乳房按摩，都是让胸部变美的方法 。洗完澡后，再涂抹美胸产品并加以按摩，能让乳房更加紧实、有弹性 。
慎选内衣
太紧的内衣容易使乳房血液循环不良，太松的内衣则不能支撑乳房，而致使胸部下垂，因此在选择内衣时，较为丰满的女生，应该选择支撑力好的全罩式内衣，并注意肩带够不够强韧，是不是能完全支撑乳房的中量 。
姿势正确
【天然丰胸的最快方法 淋浴按摩让胸部变大变美】良好的姿势能使体态美好，而弯腰驼背这类不良姿势，容易造成乳房外扩或下垂，因此要随时注意自己的姿势，是不是有抬头挺胸，才能让胸部保持坚挺 。
丰胸的最快方法
冬槐草丰胸
冬槐草中含冬槐草次酸及冬槐草酚成分，能调节体内内分泌的功效，从而增加机体雌性荷尔蒙分泌水平，促进乳房的二次发育 。准备冬槐草4-5克，用热开水泡饮，每天两杯 。
锻炼按摩丰胸
每天晚上临睡前，用干净的毛巾浸入热水中，然后捞出拧干水分敷在两侧乳房，大概敷3～5分钟，然后按照觅柔锻炼教程里面的方法每天按摩1次，坚持2～3个月，可使乳房隆起至少2～3厘米 。
荔枝粥
准备干荔枝15颗、莲子、淮山各150克，瘦肉250克 。将荔枝干去壳取肉，瘦肉洗净切块 。将上述食材加入清水熬煮成粥，撒入生姜熬煮一个小时，再放入调料，撒入葱花即可出锅食用 。
补充维生素
维生素和天然植物成份是丰胸不可或缺的重要营养成分 。我们要多从饮食中摄取 。含维生素C的水果有葡萄、西柚、柠檬等，能防止胸部的变形 。维生素E能有助胸部发育，如芹菜、核桃等 。维生素A有利激素分泌，如椰菜及葵花籽油等 。维生素B有助激素的合成，如：牛肉、牛奶及猪肝等 。
青木瓜丰胸
准备青木瓜一个、排骨400克 。先将青木瓜去皮、去籽，然后切块 。将排骨也洗净切块 。然后将排骨、木瓜、葱、姜、料酒一同放入锅中，用小火慢炖2小时，再放入调理即可食用 。
木瓜丰胸相信MM们都有听过，木瓜中含丰富的木瓜酵素和维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，达到丰胸的效果，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进蛋白质的吸收 。
经期丰胸的最快方法
丰胸食谱一 鸡爪花生汤
材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量 。
做法
鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可 。
小贴士：花生鸡爪汤，它不但融合了花生的高蛋白和鸡爪丰富的胶原质，还使丰胸塑成很简单 。
丰胸食谱二 鲜奶炖燕窝
材料：鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量 。
做法
1、把燕窝以清水泡上两小时后，拣去绒毛，再洗净备用，红枣去核 。
2、把所有材料放入炖盅，加入鲜奶，然后隔水炖两个小时即可饮用 。
小贴士：燕窝自古以来都是高级滋补品，具养颜润肤、红润脸色的功效，是极佳的滋补圣品，搭配鲜奶，丰胸美容效果一流 。
结语：爱美是女人的天性，为了追求美丽，追求丰满的身材固然无可厚非 。但是，丰胸一定要找到一种适合自己的方法 。盲目丰胸不但不能达到丰胸的目的，还会对自己的健康造成很大的危害 。如果一味追求丰满而忽视健康，那真的是得不偿失的！

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