产妇能吃什么水果 适合产妇吃的水果有哪些
产妇是一个特殊的群体 ， 需要我们特殊的注意 。稍有不慎 ， 不仅会对产妇本身造成一定的恶劣后果 ， 还可能对产妇腹中的胎儿造成不利影响 ， 甚至会造成滑胎 。产妇的日常饮食禁忌有许多方面 ， 对于水果来说 ， 传统思想里普遍认为水果比较阴寒 ， 对于产妇来说 ， 是十分不利的 。但是实践证明 ， 适量的食用这些水果 ， 可以有效地帮助产妇的身体健康 。那么具体来或 ， 产妇能吃哪些水果呢？
文章插图
产妇能吃什么水果1、香蕉
香蕉作为一种水果 ， 富含大量的纤维素和铁元素 ， 有通便补血的神奇功效 。产妇一般来说 ， 特别是在怀孕的后期 ， 往往需要卧床休息 ， 而香蕉正好可以起到通便 ， 补血的作用 。对于产妇补充血液以及促进乳汁的分泌大有裨益 。
2、橘子
橘子中富含维生素以及钙 ， 可以有效地增加我们血管壁的弹性以及它的韧性 ， 并且可以起到收敛的作用 ， 对止血效用显著 。产妇我们都知道 ， 出血的创面会比较大 ， 甚至可能会因为各种原因引发大出血 ， 所以在产前食用一些橘子 ， 也是对产妇的身体有好处的 。
3、山楂
【产妇能吃什么水果 适合产妇吃的水果有哪些】山楂是一种具有生津止渴作用的食物 ， 一般来说 ， 产妇在生孩子的时候都会消耗大量的体力 ， 而食用山楂可以有效地助产 ， 帮助产妇恢复力量 。而且山楂能够减少产妇腹痛的情况 ， 是可以帮助产妇 ， 帮助生产的一种水果 ， 适量食用很有好处哦 。
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