紫菜鸡蛋虾仁汤怎么做呢?
紫菜不但营养丰富 , 而且在预防疾病方面也有很多的功效 , 所以在日常居家过日子的时候 , 很多家庭主妇都喜欢做紫菜汤 , 尤其是紫菜鸡蛋虾仁汤 , 制作方法不但简单 , 而且这种汤美味可口 , 老人孩子都喜欢喝 , 下面就让小编给大家介绍一下紫菜鸡蛋虾仁汤的制作方法吧!
主料:50g鸡蛋 , 10g紫菜 , 20g虾仁
配料:适量味精 , 适量盐 , 适量香油 , 适量香菜 , 适量淀粉 。
营养分析:
【紫菜鸡蛋虾仁汤怎么做呢?】1.虾营养丰富 , 且其肉质松软 , 易消化 , 对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物 。
2.虾中含有丰富的镁 , 镁对心脏活动具有重要的调节作用 , 能很好的保护心血管系统 , 它可减少血液中胆固醇含量 , 防止动脉硬化 , 同时还能扩张冠状动脉 , 有利于预防高血压及心肌梗死 。
3.虾的通乳作用较强 , 并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效 。
4.日本大阪大学的科学家最近发现 , 虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的"时差症" 。
制作步骤:
1 鸡蛋打成蛋液 。
2 淀粉用水解 , 搅拌匀 。
3 清水烧开 , 倒入淀粉 。
4 将鸡蛋打入锅中 。
5 加入紫菜、香菜及盐 。
6 加味精及香油 , 成了 , 很香 。
紫菜鸡蛋虾仁汤的制作方法其实并不难 , 只需要注意几个事项就可以了 , 一般来说 , 再加入虾皮的时候一定要提前将虾皮洗干净 , 因为虾皮当中的杂质比较多 , 如果不洗干净的话 , 很容易出现牙碜现象 , 鸡蛋一定要放在最后放入锅内 。
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