“屁事”关系你的健康
放屁在公众场合是件让人难为情的事情 ， 但是你可知道 ， 放屁也关乎着你的身体健康？“屁大点”的事情就有可能预示着你生病啦！或者身体出了问题哦！
日前 ， 在孟非和郭德纲主持的一档节目中 ， 出现了“闻屁师”这一新兴职业 ， 据称有30万元年薪 。是否真有这样的职业采访人员尚未考证 ， 不过通过闻屁却真能知晓自己的健康状况 ， 这可不是忽悠人 。采访人员为此采访了中山大学附属第六医院·广东省胃肠肛门医院结直肠肛门外科康亮副主任医师 ， 请他向读者聊聊那点“屁事” 。
屁的成分
据康亮介绍 ， 屁含有400种成分 。在气体成分中除了氮、氧之外 ， 绝大多数的气体都是由肠内细菌制造出来的 。其中主要的成分是氮、氢、二氧化碳、甲烷、氧等无臭气体 ， 及微量的氨、硫化氢、粪臭素、挥发性胺、挥发性脂肪酸等形成恶臭的气体 。即使将产生恶臭的全部气体集中起来也只占排出屁的不到1%的含量 。人的嗅觉非常灵敏 ， 即使是一亿分之一浓度的物质 ， 也能察觉出来 。因此 ， 人们会觉得屁非常臭 。>>>排气暴露健康 揭开放屁10个小秘密
而令人颇感惊讶的是 ， 做这方面研究的竟然是美国太空总署 。他们在进行阿波罗计划时曾针对“屁”展开研究 。一般人或许会认为 ， 美国太空总署的阿波罗计划与屁产生关联实在令人匪夷所思 。但是 ， 这对太空船内部的管理却是非常重要的安全问题 。如果太空人的屁含有可燃性气体而不加以妥善处理 ， 说不定会在某种情况下点燃以致在太空船中引起爆炸或火灾 。此外 ， 太空船是个无法轻易调节空气的密闭空间 ， 所以还得考虑太空人可能会因为自己的屁无法排空至外太空而中毒 。>>>24种手相看穿你的健康状况
太多太少都有问题
康亮强调 ， 放屁是人体胃肠道通过自主蠕动将肠腔中的污浊气体驱逐“出境”的生理活动 ， 放屁的有无或多少并非小事 ， 它与人的身体健康状况密切相关 ， 它不仅能反映胃肠疾病与功能 ， 还可能反映机体某些器官是否正常等 。假使一个人一天不排气 ， 肚子可能要胀得慌了 。
正常情况下 ， 在人的消化道里有大约150-200毫升左右的气体 ， 气体排出的途径 ， 要么向上由口中冲出成为呃逆(打嗝) ， 要么向下由肛门排出而称之为屁 。一般人在正常饮食下 ， 每天都会有意识或无意识地放10-18个屁 ， 总排气量约400-2400毫升 ， 有时甚至自己也未能觉察到 。放屁 ， 是胃肠功能的信号 ， 男女并没有太大差异 ， 若一个人不放屁 ， 或整天连珠炮似的放个不停 ， 都可能说明身体出了毛病 。>>>从男人五面相看身体健康
比如说 ， 数日不放屁 ， 不拉屎 ， 腹痛阵阵 ， 往往是肠道梗阻的征兆;如果屁声连连作响 ， 屁多是什么原因？则可能与消化不良或过多食肉类有关;如果屁声如雷 ， 却不太臭 ， 则大多数是因为贪食含淀粉过多的食物 。再如老年人及习惯性便秘者 ， 因肠腔缺乏张力 ， 推动力差 ， 食物残渣停留时间长 ， 产气就多等都是屁多的原因 。频频放屁不论出自何种原因 ， 都应视为病态必需进行治理 。
奇臭难闻的屁要当心
为何有些人放的屁臭得不得了 ， 有些人放的屁却没有任何臭味？康亮解释 ， 屁因摄食不同 ， 有不同的臭味 。若肠道内细菌产生过量的硫化氢、粪臭素、短键脂肪酸及靛基质 ， 放出来的屁就会有臭味 ， 通常豆类中的植物蜜糖、菜豆糖及寡糖类尤其会产生臭屁 。另一点是 ， 蛋白质、肉类食物于肠道中分解到后来会变成硫化物 ， 若硫化物含量多 ， 放出来的屁就较臭 。放臭屁的人多半都是便秘者 ， 粪便在体内停留的时间太久 ， 硫化物在肠道气体中含量增多 ， 屁就会充满臭味 。>>>肚脐眼里看你健康
除去饮食的关系 ， 康亮表示 ， 奇臭难闻的屁还有可能是一些疾病的警讯 。比如消化不良或便秘;若有多屁合并排便习惯改变、腹痛等现象 ， 并影响日常生活时 ， 最好找医生进行诊治 ， 这可能是罹患胃肠道肿瘤的警讯 。康亮指出 ， 我们平时应多留意自己的“屁事” ， 把它作为一面镜子 ， 随时体察自己的健康状况 。
在临床上 ， 无屁比多屁更危险 。无屁而又腹胀 ， 多因肠道某处“封锁”不通 ， 多见于肠梗阻、肠扭转 ， 或因肠麻痹而不能驱动气体“出境” 。胃肠外科医生特别关注手术后病人的放屁信息 ， 和术后病人打招呼：今天放屁了没？是他们的口头禅 。目的就是祈盼“一声响屁报平安”：当得知病人已放屁 ， 医生悬着的心就放下来了 ， 因为这意味着手术时被翻弄的肠子通畅 ， 功能基本已经恢复 。>>>看嘴唇颜色 透露身体健康问题
经常忍屁无益健康
很多人为了保全面子 ， 经常忍住不放屁 ， 臭气积在体内会导致腹痛 ， 使消化吸收的功能降低 ， 甚至影响大便的排泄;而人在便秘时 ， 大肠内会堆积更多的有害物质 ， 产生更多的废气 ， 从而形成恶性循环 。如果长期不能排出体内的这些废气 ， 会使体内的器官受到严重影响 ， 特别是肝脏这类解毒器官的负担加重 ， 长此以往 ， 会减弱肝脏的解毒功能 。>>>从小便状态看健康
康亮建议 ， 养成良好的排便习惯 ， 避免便秘 ， 加强体育锻炼 ， 改善胃肠功能 ， 是改善恼人“屁事”的关键所在 ， 另外 ， 在日常生活中应该注意进食不宜过快过急 ， 以免吞进过多空气;对于易产气的食物如洋葱 ， 或易增进胃肠蠕动的食物如香蕉等 ， 一次不宜进食过多过量;尽量少吃或不吃生冷油腻、油炸煎炒类的难以消化的食物 。
简单瘦身运动——教你减掉大屁屁
“瘦屁”第一步：拒绝囤油
囤油一、贪吃甜食和高油腻食物
囤油二、不爱喝水 ， 有憋尿习惯
囤油三、久坐不爱运动>>>白头发长在啥位置最不好
“瘦屁”工具篇
1、扭腰盘：不论坐还是站 ， 都可有效运动到久坐不动的死角 。
2、太空零压座垫：利用具有弹力的柔软的海绵 ， 承托脊骨以及支撑腰间肌肉 ， 舒缓神经痛楚以及提升臀部与大腿肌肉 ， 更可以作腰垫使用 。
3、提臀裤：天天穿着提臀裤 ， 不用做运动也可以防止臀部下垂、变形等问题 。
【“屁事”关系你的健康】“瘦屁”按摩篇
1、上臀部
(1)完成沐浴后 ， 可在腰间与臀部间位置进行简易的按摩 ， 同时配以有效消脂紧肤的产品 ， 效果事半功倍 。>>>成人痘 "测"五脏六腑是否健康
(2)同样的两边臀侧也要用指腹之力向上轻按 。
(3)再以螺旋打圈方式向上按摩5次 。
2、下臀部
(1)把毛巾扭成空的圆圈 ， 代替座垫垫在椅子上;>>>健康五六点：耳朵看身体健康隐患
(2)把毛巾扭成扭条状 ， 双手握住放在臀下 ， 向上推 ， 反复10次(返回原位时不要下拉)
结语：放屁与个人的饮食习惯以及运动习惯有着密切的关系 ， 在正常的生活习惯和运动习惯下 ， 屁的多少就要多少警惕点是不是身体出了问题了！
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