可可粉豆浆减肥法是怎样的
对于现在一直在减肥的朋友们 ， 不管是什么方法他们都想尝试 ， 生活中有的人说豆浆是可以达到减肥的效果的 ， 但是很多朋友对于这一说法一直存有怀疑的态度 ， 其实豆浆利用好是可以帮助我们达到减肥的效果的 ， 尤其是加上可可粉之后效果更佳 ， 那么可可粉豆浆减肥法是怎样的呢？
可可泥在挤压过程中 ， 去除了一部分脂肪 ， 剩下的固体原料被称为可可油饼 ， 这些油饼经过碾磨就形成了可可粉 。可可粉中含有维生素B2 ， 及钾、镁、钙、铁等元素 ， 能有效促进肌肉和身体的反射系统 ， 并刺激血液循环 ， 达到减肥的功效 。
【可可粉豆浆减肥法是怎样的】①可可粉+豆浆减肥法
材料：可可粉、无糖豆浆
做法：将可可粉1勺加入一杯豆浆中 ， 搅拌即可饮用 。
吃法：早晚各1次 ， 连续食用3-4周效果明显 。
功效：可清热解毒 ， 加强脂肪燃烧 。另豆浆含大量食物纤维 ， 本身带有少许甜味 ， 可令味道更美 。
饮食注意： 1.可可豆浆可替代早餐 ， 无须再进食其他食物 。
2.晚餐只喝1杯可可豆浆 ， 再搭配一个水分多 ， 糖分少的水果 。
可可粉豆浆减肥
②可可粉+龟苓膏减肥
材料：可可粉、原味龟苓膏1盒
做法：在龟苓膏中加入1勺可可粉 ， 切块后即食 。
吃法：早中晚餐前各1盒 ， 连续2-3周 ， 效果逐渐明显 。
功效：可利尿 ， 排除肠道长期堆积的毒素 ， 达到轻松瘦腰腹的效果 。
饮食注意： 1.可可龟苓膏可替代早餐 。
2.上午10点和下午4点食用效果也不错 。
以上就是关于可可粉豆浆减肥法是怎样的的一个介绍 ， 其实这种减肥方法的效果还是不错的 ， 受到了很多朋友的欢迎 ， 生活中正在减肥的朋友可以尝试一下这个方法 ， 主要是因为这种方法不会给我们的身体带来副作用 ， 是一种非常健康的减肥方法 。
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