四种小妙招教你如何防止脱发
工作的压力和不足的睡眠是不是让你会有脱发的烦恼 ， 每次洗澡时都会有不少的头发掉落 。的确 ， 生活和工作的双重压力 ， 很容易让我们面临这样的尴尬 。那么 ， 就开始灵活你的双手 ， 给头发一个DIY按摩 ， 想拥有美丽的秀发 ， 是要下功夫的噢 。
一、直接养发
双手微曲 ， 分别放于头顶左、右上方 。轻柔地以指腹打圈按摩1分钟 。静止半分钟后 ， 再打圈按摩一分钟 。重复此动作3次 。
可刺激血液循环 ， 增加油脂分泌 ， 令头发更加有光泽 。
二、滋养头皮
按摩完头顶后 ， 转向按摩颈椎部位 。以阴力轻按颈椎、发脚位置5下 。静止5秒 ， 再按5下 ， 重复5次 。
以食指、中指和无名指指腹轻敲发旋 ， 用力不要过大 。
有助于舒缓紧张的头皮及肌肉 。
三、调节头皮油脂
将1或2滴香薰油在已洗净 ， 微湿的头发上 。香薰油可选用薰衣草 ， 有助镇静神经及消除紧张 。
轻轻以指腹将香薰油由头顶向后推 ， 均匀地分布在头皮上 ， 令香薰油发挥最大功效 。
让已布满香薰油的头皮闲着一会儿 ， 并为紧张的肩膀加以按摩 。之后可以用锡纸包裹着头发 ， 以一定微暖的温度扩张头皮的毛孔 ， 加速香薰油的吸收 。
可以镇静毛囊 ， 又可以平衡油脂分泌 。
四、促进生发
以食指和中指轻按小腿上、下5寸的位置 。沿侧边一直按上至膝盖 。
【四种小妙招教你如何防止脱发】由膝盖位置一直按至腰部 。休息一分钟左右 ， 再由第一步开始 ， 重复5次 ， 再做另一只腿 。
当完成轻按双腿后 ， 用大拇指在脚跟上3寸打圈按摩半分钟 ， 再做另一只脚 。
别以为只有按摩头皮才可以生发 ， 按摩适当的穴位 ， 例如以上提及的足部位置 ， 确实能使血液循环加快 ， 有助于头发的健康生长 。
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