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老年人性生活健康有哪些好处

在现实生活中不少老年人都已经没有了性生活 ， 这让他们的晚年生活变的索然无味 ， 那么老年人性生活健康有哪些好处？事实上拥有正常的性生活 ， 不仅能够改善人体健康状况 ， 有效的预防一些疾病的出现 ， 还能保持老年人的身心愉悦 ， 当然了性生活对老年人的好处还是有很多的 。
【老年人性生活健康有哪些好处】美国金赛性研究所发布的报告指出 ， 性爱是老年人的保养品 ， 主要有三大好处 。
首先 ， 规律的性生活能够使人长寿 。英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查 ， 发现每周有两次或以上性生活的男性 ， 其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50% 。尤其是那些有高频率性生活的人 ， 他们出现冠状动脉疾病 ， 如中风、脑血栓等的几率 ， 是那些性生活匮乏者的一半 。
其次 ， 性爱可以帮助“体检” 。定期性爱是健康的一面镜子 ， 可以帮助发现很多健康问题 ， 例如ED可能预示心脏疾病 ， 性爱出血可能跟妇科肿瘤有关 。
最后 ， 性爱让人变得年轻 。研究显示 ， 坚持性生活的老年人更有朝气 ， 皮肤更加红润 ， 皱纹减少 。更重要的是 ， 性爱让老年人心理更加乐观 ， 减少老年抑郁症的发生 。
性欲和性能力确实会随年龄的增长而减退 ， 但在大多数情况下 ， 这种减退不会造成性功能的严重丧失 。美国著名男性网站“问他”建议 ， 即使60岁以上的人 ， 仍应该有规律、优质的性爱 。
在我国古代医学书籍《千金方》中有关于性爱频率论述：“50岁盛者5日一施 ， 虚者10日一施;60岁盛者10日一施 ， 虚者20日一施;70岁盛者30日一施 ， 虚者不施 。”可见 ， 60岁的老人 ， 只要身体健康 ， 可以10天左右一次 。
上文中对老年人性生活健康有哪些好处给出了明确的介绍 ， 希望对大家有所帮助 。性生活好不好直接关系到夫妻之间的感情是否和睦 ， 也能影响到老年人的身心健康 。当然了上了年纪之后在性生活方面还是需要注意方法正确性的 。

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