精子存活率低真的可以治好吗？
精子成活率低已经成为造成男性不育的重要原因之一 ， 引起精子成活率低的原因也有很多 ， 生活中的一些习惯可能降低精子的质量 ， 比如经常蒸桑拿、工作环境太热 ， 经常穿紧身裤 ， 开车或者骑车时间太长等等 ， 但是精子成活率低也是可以治疗的 ， 下面就来介绍一下治疗方法 。
1、饮食调理
如果出现了精子成活率低的现象 ， 那么就要通过饮食来调节 ， 在蔬菜中的一些维生素有利于精子的成长 ， 提高精子成活率的食物主要有：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等 ， 这些都是可以改善精子质量的蔬菜 。所以男性朋友在饮食中 ， 可以多吃一些蔬菜和水果 ， 补充所缺失的维生素 。
2、生活方式
调整起居 ， 精子活力低的患者起居主要是指生活方式 。不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降 。如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等对于精子活力低的治疗都是没有好处的 。
按时接种疫苗 ， 养成良好的个人卫生习惯 ， 以预防各种危害男性生育能力的传染病 ， 如流行性腮腺炎、性传播疾病等 。
精神压力过大也对精子的成长有负面影响 。所以男性应做些能让自己放松的事情 ， 如散步、洗澡等 ， 然后再享受性生活 。
桑拿房、蒸气浴室的高温蒸浴可能会直接伤害到精子 ， 抑制精子的生成和存活 ， 所以在备孕期间要尽量少去这些地方 。
烟草中含有损害精子的成分 ， 所以男性在备孕期间 ， 只有戒烟才能有效的确保精子的成活率和精子的质量 。平时最好也不要吸烟 ， 吸烟不仅影响自己的身体 ， 还可能对爱人造成伤害而影响怀孕 。
【精子存活率低真的可以治好吗？】文章中介绍了一些治疗精子成活率太低的方法 ， 饮食调理的方法是很常用的 ， 除了饮食调理以外 ， 改善生活习惯 ， 改掉不好的习惯都是很重要的 。因为造成精子成活率低的原因很多都是不良的生活习惯引起的 ， 另外还要增加锻炼 ， 增强身体的强壮 。
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