每天晚上失眠怎么办 需尽可能明确病因
1、改善睡眠质量和（或）增加有效睡眠时间；
2、恢复社会功能 ， 提高患者的生活质量；
3、减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险；
【每天晚上失眠怎么办 需尽可能明确病因】4、避免药物干预带来的负面效应 。
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