鸡肉丸的做法(老年菜谱)
怎么做鸡肉丸好吃?需要哪些食材?小编为您提供鸡肉丸的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鸡肉丸 。
温中益气中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用 。
做鸡肉丸所需食材:鸡胸肉250克,胡椒粉少许,盐少许,蛋清两个,葱花少许,料酒两勺
鸡肉丸的做法步骤:
步骤1:鸡胸肉洗净
步骤2:切成小块
步骤3:手剁成酱剁好后放碗里备用
步骤4:将蛋清分离后打成泡沫
步骤5:将蛋清倒入肉酱中接着放入胡椒粉
步骤6:盐和葱花两勺料酒搅拌均匀
步骤7:待水烧开后用勺子挖出适当大小的鸡肉丸
步骤8:待所有鸡肉丸煮熟漂浮在水面
步骤9:捞出撒上少许葱花(可以根据自己的口味在汤里加少许盐)
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