清爽开胃的五香黄豆的做法(凉菜菜谱)
本食谱来自小主丁丁老师分享的清爽开胃的五香黄豆的做法,所属分类:凉菜,需要烹饪时间:10~30分钟,烹饪难度:切墩(初级) 。
夏天没胃口,来份清爽开胃的五香黄豆吧,它的营养价值最丰富,素有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”,富含植物性蛋白质、卵磷脂和异黄酮等,吃黄豆能健脾利湿、益血补虚、清热解毒,经常食用黄豆及豆制品,还能使皮肤润泽细嫩,富有弹性,使毛发乌黑而光亮,好处多多呀 。
做清爽开胃的五香黄豆所需食材:主料:黄豆250g,八角5个,桂皮3—4块,葱1颗,五香粉适量,白糖1茶匙,老抽3茶匙,料酒2勺,料酒2勺,香油适量
清爽开胃的五香黄豆的做法步骤:1. 黄豆放水泡一夜,天热放冰箱里 。
2. 准备盐、桂皮、八角葱、糖、五香粉、料酒、酱油等 。
3. 洗干净黄豆放进锅里,加水漫过黄豆,放桂皮、八角、葱、五香粉,大火烧开 。
4. 倒酱油、料酒、盐,改中小火继续炖煮 。
5. 汤较少豆已烂时,加一勺糖,再煮2分钟收汤即可 。
6. 盛出黄豆,拣去桂皮八角,加香油拌拌,撒点葱花,成功!
温馨提示:可以做伴侣的菜,和芹菜胡萝卜凉拌;和肉红烧,都是不错的选择 。
【清爽开胃的五香黄豆的做法(凉菜菜谱)】
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