健身降脂茶的与作用功效与配方_健身降脂茶的制作方法
【来源】《茶的保健功能与药用便方》
【原料】绿茶10克，何首乌15克，泽泻10克，丹参15克 。
【制作】何首乌、泽泻、丹参三药研粗末，纳入保温瓶中，用适量沸水冲泡，盖闷20~30分钟，然后加入绿茶，轻摇，再盖闷5~6分钟 。
【用法】频频饮用，1日饮尽 。胃溃疡患者不宜饮用 。
【功效】活血利湿，降脂减肥 。适用于老年人、壮年人、血脂偏高或体形肥胖者，作保健饮料饮用 。
【健身降脂茶的与作用功效与配方_健身降脂茶的制作方法】【注释】本方贵在养血活血、疏通经脉、滋养阴液、补益肝肾，且有利湿降浊的作用 。方中丹参扩张冠状动脉，改善全身血液循环 。何首乌降血脂，抗动脉粥样硬化，二者配合，在补益身体的基础上疏通血脉，无任何不良反应 。泽泻性味甘，寒 。归肾、膀胱经 。利水渗湿，含有五种三萜类化合物(如泽泻醇等)，具有利尿、降低血脂、降低动脉粥样硬化的作用 。绿茶提神醒脑、利尿，有利于降血脂、减肥 。
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