番茄肉片的做法(私家菜)
怎么做番茄肉片好吃?学做番茄肉片需要哪些食材?为您提供番茄肉片的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味番茄肉片!
这道菜酸甜可口,在香饭不香或胃口不好的时候食用这道菜能增进人的食欲 。番茄作为一种蔬菜,已被科学家证明含有多种维生素和营养成分,如番茄含有丰富的维生素C和A以及叶酸、钾这些主要的营养元素,在孕早期因妊娠反应孕妇的胃口都不好,这时可以给她们做一这道番茄肉片,既可补充维生素,补充蛋白质提高孕期免疫力 。
材料:瘦肉150克,番茄100克,青椒一个,油、盐、葱姜蒜、料酒,生抽、白糖 。
1、瘦肉洗净血水,切成薄片 。
2、切好的瘦肉放入碗里,加入少许盐、酱油、淀粉略腌制一会 。
3、番茄去皮洗净后切成片,青椒去蒂去籽切成片,葱姜蒜切末 。
4、炒锅上火,倒入油烧热,下葱姜蒜炒香后放入肉片翻炒断生 。
5、放入番茄片和青椒片翻炒翻炒 。
6、放入少许料酒翻炒翻炒 。
7、放入盐、生抽、白糖调味 。
8、调好味后用水淀粉勾芡,淋入少许香油翻炒均匀即可 。
小提示:番茄不宜长时间高温加热炒断生即可 。这道菜是为孕妇准备的所以没放味精、鸡精等调味品,喜欢味道更鲜一些的人可以放少量鸡精 。
【番茄肉片的做法(私家菜)】
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