维生素c美白吗防止维生素c流失方法 _美白

维生素能美白吗？这是女性们非常关心的，所谓白富美就是要白，维生素c究竟能美白吗？维生素c都是流失到比较快的，要怎样防止维生素C流失快呢？
维生素c美白吗：
是可以美白的。
来看看黑色素的形成过程：

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维生素C的美白原理在于：可以抑制酪氨酸酶的活性，从而可以减少黑色素生成。
同时维生素C还可利用自身强抗氧化的“本领”将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，改善皮肤暗沉的效果。

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防止维生素c流失方法：
1、尽可能吃新鲜的水果、蔬菜，因为水果、蔬菜贮存越久，维生素损失越多；
2、若要保存，请尽可能贮存在冰箱里；
3、水果、蔬菜不要切得太细太小，切开的果蔬不要长时间暴露在空气中，以减少氧化；
4、烧煮富含维生素Ｃ的食物时，时间尽可能短。
【维生素c美白吗防止维生素c流失方法】维生素C确实是能够美白，赶快来试试。维生素c是非常容易流失的，要学好这些妙招，防止维生素c流失。