南瓜豆沙包的做法(素食菜谱)
本食谱来自【文笛厨房】老师分享的南瓜豆沙包的做法,主食、包子、幼儿食谱、单身食谱、素食主义;
怎么做南瓜豆沙包好吃?学做南瓜豆沙包需要哪些食材?为您提供南瓜豆沙包的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味南瓜豆沙包 。
昨天做豆沙包还多了不少豆沙,今早去买菜看到刚切下的大南瓜头十分新鲜就寻思着做南瓜饼,但好吃的南瓜饼都是要放油里炸的,实在不适合减肥人士,所以想想还是做包子吧
做南瓜豆沙包所需食材:主料:南瓜,豆沙,高筋粉,低筋粉
辅料:酵母,改良剂,盐
南瓜豆沙包的做法步骤:1. 南瓜去皮切块放蒸锅蒸到软烂即可(我蒸的时间长了些含大量水)
2. 加入面粉、盐、酵母(用温水化开)、改良剂
3. 和面和匀,面团光滑、颜色均匀
4. 保鲜膜包好醒发二十分钟左右,面团发大到原来的两倍
5. 撕开保鲜膜
6. 根据自己最后想包包子的大小分成一个个小剂子
7. 擀面杖把压扁的剂子擀成包子皮,四周薄些
8. 中间放入豆沙馅儿
9. 沿着边打皱子地包起来
10. 请允许我包得不太待见!
11. 蒸笼铺上纱布,放上包子醒大约二十分钟(忘拍照了,用南瓜馒头的照片代替)
12. 大火蒸20分钟,关火后不要开盖子再闷5分钟左右出炉!
【南瓜豆沙包的做法(素食菜谱)】
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