樱桃是发物吗吃多了会长胖吗 _维生素

【樱桃是发物吗吃多了会长胖吗】樱桃水分充足、鲜嫩多汁，是很多人夏季水果的首选，但是很多人担心樱桃是发物不适合一些人吃，那么我们就去了解一下吧，樱桃是发物吗?樱桃吃多了会长胖吗?

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樱桃是发物吗：
营养医师介绍樱桃不是发物，樱桃果实味甘性温，有调中补气、祛风湿等功能。初发咽喉炎症，于早晚各嚼服三十至六十克鲜果可消炎。

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樱桃吃多了会长胖吗：
专家介绍吃樱桃是不会长胖的,樱桃含有丰富的维生素C,能帮助肌肤美白抵抗衰老。并且樱桃的含铁量非常的多，能促进血红蛋白再生，有效预防贫血。吃水果是否能减肥取决于水果的糖份、吃水果的时间以及水果的食用量。一个人摄入过多的糖分就必然要在体内转化为脂肪，不管是来自巧克力饮料、粮食还是水果，结果都一样，差别仅在于转化的速率罢了。尤其是在饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖只好转化为脂肪贮存在你的身体里。非但不能成全“美”梦，还可能增肥，而且增加的赘肉最喜欢往你最在意的腰腹部凑热闹。因此，爱美人士要亲近那些低糖低热量的水果，疏远高糖高热量水果。
好了，关于樱桃的知识点我们就先讲到这里了，小伙伴们你们都明白了吧。