经期能吃莱阳梨吗
经期是需要特别注意饮食的 ， 那么经期有什么东西可以吃什么东西要少吃或者不吃呢 ， 经期应该避开那些太热太冰的食物 ， 经期的饮食要注意定时和定量 ， 此外经期可以多吃一些高纤维的食物例如蔬菜和水果以及一些粗粮 。那么经期能吃莱阳梨吗？
莱阳梨这个名字的由来是因为这种梨子生长在莱阳而出名的 ， 我们也将莱阳梨叫做是茌梨 。莱阳梨不但可以用来食用而且还有很好的药用效果 。
莱阳梨可清喉降火 ， 播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨 ， 能增加口中的津液 ， 起到保养嗓子的作用;还可清肺、化痰止咳 ， 用它制作的莱阳梨糕、止咳糖浆是治疗支气管炎、伤风咳嗽的良药 。莱阳梨还有降低血压、清热镇静的作用 。高血压患者 ， 如果有头晕目眩、心悸耳鸣者 ， 经常吃梨 ， 可减轻症状 。梨含有丰富的糖分和维生素 ， 有保肝和帮助消化的作用 。但是 ， 因为梨性寒冷 ， 脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人 ， 不可多食 。
祖国医学认为梨性寒、味甘、微酸 ， 入肺、胃经 ， 有生津、润燥、消痰、止咳、降火、清心等功用 ， 可用于热病津伤、消渴、热痰咳嗽、便秘等症的治疗 。
梨因含配糖体及鞣酸等成分 ， 故对肺结核亦有疗效 。生梨加蜂蜜熬制的“梨膏糖” ， 对患肺热久咳病者最为相宜 。冰糖炖梨 ， 不仅可祛痰热 ， 疗哮喘 ， 滋阴润肺 ， 而且对嗓子卓有养护作用 ， 歌唱家和广播员宜常服之 。
梨具有降低血压、养阴清热的功效 。患高血压、心脏病、肝痰、肝硬化的病人 ， 经常吃些梨大有益处 。能促进食欲 ， 帮助消化 ， 并有利尿通便和解热作用 ， 可用于高热时补充水分和营养 。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎 。
具有润燥消风 ， 醒酒解毒等功效 。在秋季气候干燥时 ， 人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥 ， 有时干咳少痰 ， 每天吃一两个梨可缓解秋燥 ， 有益健康 。
梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效 ， 适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良 。
梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效 。根、枝叶、花 润肺、消痰、清热、解毒之功 。
梨子：梨子含有木质素 ， 是一种不可溶纤维 ， 能在肠子中溶解 ， 形成像胶质的薄膜 ， 能在肠子中与胆固醇结合而排除 。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症 。硼充足时 ， 记忆力、注意力、心智敏锐度会提高 。
【经期能吃莱阳梨吗】上文我们介绍了月经期间的女性朋友要避开那些太热和太冰的食物 ， 要多吃一些有高纤维的食物 ， 莱阳梨属于水果的一种 ， 莱阳梨有非常丰富的营养和很好的养生功效 ， 但是莱阳梨的性质比较寒 ， 所以经期最好少吃 。
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