怀孕可以吃泥鳅吗？怀孕吃什么比较好
泥鳅是我们生活中很多人都喜欢的一种食物 ， 但是女性在怀孕之后饮食不当就容易出现流产的现象 ， 所以很多女性在吃泥鳅的时候都会非常的担心 ， 下面一起了解下孕期能吃吗 。
泥鳅有沙鳅、真鳅、黄鳅之分 ， 在我国各地的淡水中都有分布 ， 常生活在水田、池塘、沟渠的静水底层淤泥中 ， 喜食浮游生物、小型甲壳类等 ， 也食植物碎屑、藻类等；泥鳅每年4～8月进入繁殖季节 ， 二龄后的泥鳅性成熟开始产卵 ， 个体越大 ， 产卵量越多 。泥鳅肉质鲜美 ， 营养丰富 ， 富含蛋白质 ， 还有多种维生素 ， 并具有药用价值 ， 是人们所喜爱的水产佳品 。
【怀孕可以吃泥鳅吗？怀孕吃什么比较好】能吃 。泥鳅的营养价值很高 ， 孕妇是可以吃的 。但一定要吃熟的 ， 炖的时候记得放几片姜 ， 生吃有寄生虫 。
虽然很多食物不适合孕妇食用 ， 但是也不要太过于紧张 ， 上面就是对泥鳅的介绍 ， 希望对怀孕的女性能带来更多的帮助 ， 这样才能保证胎儿的正常发育 。
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