健康提示 穴位按摩法可治慢性咽炎
慢性咽炎主要表现为咽部不适，如干燥、刺痛、瘙痒、异物感等，遇到天气变化时症状会加重 。临床医生在实践中发现，采用穴位按摩治疗慢性咽炎，效果理想 。具体方法为：
1、用中指指端点揉廉泉（舌骨体上缘的中点处）、翳风（耳垂后下缘凹陷处）、下关穴（面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处，合口有孔，张口即闭）各100次 。
2、用力拿捏大鱼际（手掌内大拇指根部肌肉丰实处）、少商（大拇指外侧距指甲角0.1寸处）、合谷穴（虎口上）各20至30次 。
3、用双手大鱼际按揉太阳穴50次 。
4、拿捏太溪（足内侧，内踝高点与跟腱之间凹陷中）、太冲穴（足背第1、2趾缝间向上1.5寸处）各30至50次 。
5、用拇指螺纹面推下桥弓（耳后翳风至锁骨上窝中成一直线）左右各10次 。
6、用力拿捏风池穴（后发际颈椎两侧凹陷处）10次 。
【健康提示 穴位按摩法可治慢性咽炎】7、用中指指端按压廉泉、翳风穴，各振动1至2分钟 。
推荐阅读
![Microsoft [视频]Edge 89新特性：引入垂直标签页、整合增强Bing搜索](https://static.cnbetacdn.com/thumb/article/2021/0305/72d043b91de60ca.jpg)
- 沉默的健康杀手高血脂
- 厥菜怎样吃更健康？蕨菜有毛能吃吗
- 缓解便秘吃什么健康又有效
- 口腔健康 把它含嘴里20分钟去口臭排毒素
- 警惕3种不健康的放屁现象
- 夏日香气 夏天闻这8种香味有益健康
- 健康尝试：烤红薯代替零食（五谷食疗）
- 抗结肠癌 多吃点蔬菜（蔬菜食疗）
- 常食神仙菜 身体更健康（蔬菜食疗）
- 中老年人的十大健康新标志