怀孕可以吃肥肉吗？怀孕吃什么比较好
食物是我们获取营养的最直接的方法 ， 但是每种食物对身体的作用都是不一样的 ， 女性在怀孕之后饮食不当也是有一定的危险的 ， 下面一起看一下肥肉怀孕期间能吃吗？
中国人说的食用肥肉主要指的是肥猪肉 ， 比如五花肉、肘子肉上的一些部分 。肥肉的主要成分是脂肪（其中主要是饱和脂肪酸） ， 它好象“压缩饼干”那样 ， 与瘦肉同样多的肥肉中 ， 肥肉能够供给人体更高的热量 。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇 。
可以适当吃肥肉 。建议怀孕期间要注意营养的均衡 ， 多吃蔬菜水果 ， 并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入 ， 可适当补充一些维生素和矿物质等 ， 有益于胎儿和母体健康 。
【怀孕可以吃肥肉吗？怀孕吃什么比较好】了解了肥肉孕期能不能食用之后 ， 希望怀孕的女性能注意饮食的调整 ， 另外孕期对于饮食也不要过度的紧张 ， 无论哪种食物都不能吃的太多 ， 要注意营养的均衡 。
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