怀孕可以吃乌龙茶吗？怀孕吃什么比较好
乌龙茶是我平时比较受欢迎的食物，但是在孕妇当中却有很大的争议，所以有很多女性在孕期都不会食用，下面一起了解下乌龙茶怀孕期间能吃吗 。
【怀孕可以吃乌龙茶吗？怀孕吃什么比较好】乌龙茶是中国几大类茶的其中之一，也被称作半发酵茶、清茶 。乌龙茶是一种独具鲜明的茶叶品种 。乌龙茶的制作工序有以下：杀青→镂雕→摇青→半发酵→烘培，最终成为独具特色的优质品质 。乌龙茶起源于清雍正年间(1725年)前后 。中国特有的茶类--乌龙茶，盛产于台湾、广东附件的闽南、闽北 。
慎喝 。乌龙茶是半发酵茶，茶性比较温和，孕妇可以适当喝一些较淡的茶水 。但是茶水中含2%-5%的咖啡因，会刺激胎儿过度活动，甚至危害胎儿的生长发育 。另外，过多喝茶水可使其中所含的鞣酸与孕妇食物中的铁结合，促使孕妇发生缺铁性贫血，给胎儿造成先天缺铁性贫血的隐患 。
胎儿的正常发育与孕妇的饮食有直接的关系，上面是对乌龙茶孕期能不能吃的介绍，希望女性在怀孕之后能严格控制好自己的饮食 。这样能更好的保证孩子的健康 。
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