夏季忌口渴才饮水
在夏季生活中 ， 由于气候炎热 ， 人体流汗过多 ， 大多数人存在饮水不足的问题 ， 更有不少人感觉口渴才饮水 ， 这种做法是错误的 。
口渴是人体细胞缺水的反应 ， 经常缺水会降低内脏功能 ， 减弱免疫力 ， 增加血液黏稠度 ， 应该经常饮水 ， 加速肌体衰老的过程 ， 引起疾病的发生 。所以 ， 夏季忌感觉口渴才饮水 ， 应该经常饮水 。
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