乌发药膳
[b]1.何首乌黑芝麻红枣生发汤[/b]
材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣5枚（剥开）、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙
制作：将上述材料加水500～1000毫升熬煮成汤 。待汤水滚后，可加少许蜂蜜，约10分，即可饮用 。
服用方法：早晚各服一次，12天一疗程，连服三疗程 。
功效：对男性压力过大性脱发和女士更年期脱发有日常保发、生发之功，并可使头发乌黑亮丽 。
[b]2.何首乌黄芪鸡蛋煲[/b]
材料：何首乌60克，黄芪、茯苓各20～30克，丸鸡蛋2个，六味地黄少许 。
制作：加水500毫升同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟 。
服用方法：吃蛋饮汤，早晚各服一次 。
功效：补肝滋肾，适用于气血虚体引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳 。
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