子宫内膜异位要综合防治
得了子宫内膜异位症，在综合治疗的同时，还要注意综合调理 。[br]1.情绪调节及饮食调养 。规律的生活、足够的休息、合理的饮食和保持心情愉快，能有效地提高机体的免疫能力 。此外，经期前后应忌食生冷寒凉食物，以免寒凝使血瘀加重 。经血量多或有内热者，应忌食辛辣香燥食物 。[br]2.养成运动的习惯 。运动能增加体内雄性激素的分泌，雄性激素能对抗雌性激素的作用 。研究显示，每周运动超过两小时的女性，患子宫内膜异位症的概率是没有运动者的一半 。[br]3.怀孕是防止子宫内膜异位症复发的最佳治疗方式 。要求生育的患者应尽快怀孕，尤其是婚后痛经的妇女更应及时怀孕 。[br]4.已有子女的患者可长期服用避孕药片抑制排卵 。以使子宫内膜萎缩和经量减少，从而减少子宫内膜异位症的发生 。[br]5.有性生活者应做好安全避孕措施 。杜绝人工流产的发生；在条件允许的情况下，尽早结婚、怀孕 。[br]6.经过治疗之后仍应定期检查 。子宫内膜异位症是一种和体质有关的疾病，治疗后五年内复发率高达40％以上 。另外，患者的姐妹和妈妈属于高危人群，也应接受检查 。[br]7.借鉴别人的经验 。子宫内膜异位症患者在接受治疗的同时，也可加入病友团体，去除自己难以启齿的生理、心理问题 。
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