哺乳期能吃柿子吗 哺乳期柿子应慎吃
1、哺乳期柿子最好慎吃 。虽然柿子营养价值很高 ， 所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右 ， 且含有蛋白质、钙、磷等营养成分 ， 但是对于正值哺乳期的妈妈来讲 ， 柿子性凉 ， 刚生产妈妈体质比较弱 ， 不能吃太寒凉的食物 ， 这对自身与宝宝都是不利的 。
【哺乳期能吃柿子吗 哺乳期柿子应慎吃】2、哺乳妈妈柿子吃多了会增加胃肠道的负担 ， 从而引发消化不良致使便秘 ， 身体不舒服 。并且柿子内含有鞣酸与果胶 ， 当遇到胃酸发生凝结后 ， 会与胃里脱落的上皮、黏液和食物残渣 ， 尤其是纤维素胶合在一起从而产生柿石 ， 最后形成柿石病 。
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