黑龙江27岁男子节食54天身亡！为什么节食也会致死？
人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌，这位27岁的壮年小伙子竟然54天节食，这简直是拿自己的生命开玩笑啊！
这个小伙子就这样被饿死了，虽然我说的直白一点，但事实上他确实是饿死的 。
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我们都知道，一个人如果不吃不喝，生命只能维持七天左右，如果只喝水不吃饭，就看个人的体质了，大概也就半个月左右吧，无论如何也挺不过将近两个月的时间，54天不吃饭，这简直是太愚昧了 。
我们来了解一下事情的大概经过 。
黑龙江一位27岁的小伙子，因为得了一种疾病，所以去接受一个气功大师的辟谷治疗，“辟谷”这个名词，对很多人来说还是很陌生的，以前我经常在朋友圈看到有一个人发此类的消息，我看到她身穿道袍站在寺庙里拍照，说自己在“辟谷”，其实那时候我不明辟谷是什么意思 。
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简单的说，辟谷就是通过不吃饭的方法来修炼自己的身体，让自己抵抗力增强 。这种方法我不知道有没有科学依据，但是很多人却非常相信这种饿的强身健体的方法 。
27岁男子李响，6月21日死于铁力市一老年康养中心，当时他已节食54天 。家属称，事发前，该中心一名气功大师曾建议他节食70天，声称可治病 。
在事发前一天，小伙子改感到自己很难受，他对母亲说明了自己难受，但是她的母亲并没有意识到事情的严重性，第二天发现儿子全身抽搐，抢救无效了 。
我不知道这个27岁的小伙子，怎么会轻信70天不吃饭的治疗方法呢？70天之内多少也得吃一些饭的，不可能一点儿饭不吃 。就算吃一点饭，连续饿70天，这也是不科学的 。
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在生活中，有一些人得了难治疗的病，多次医治无效后，就会选择一些偏方或者选择另一条途径 。虽然也有治愈的个例，但是这毕竟是一条很危险的路，那些偏方都是没有经过正规的医学证明的，千万要慎重 。
我不知道这个气功大师有没有相关资质，他也真敢拿别人的生命开玩笑，怎么能让别人70天节食啦？这个小伙子也太听话了，如果他多少进一点食，或者每天吃半饱，也不至于被活活饿死呀！
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虽然在民间有饿治百病这个说法，但是饿要有度，偶尔有一两天让自己饿一些，但是饿的时间不能超过吃饱饭的时间，总是饿着，身体的各项器官缺少营养就会发病 。
我们都知道，每天吃饭喝水就是维持身体各项器官的正常运行，如果不吃饭不喝水，身体的器官缺少营养，就会发生病变的 。
我们平时几顿不吃饭或者饿了几天没什么，但是连续50多天不吃饭或者过度节食，这真的是拿自己的生命开玩笑 。
无论大师说的怎么好，我们也要按自己的常识去办事 。人不吃饭怎么能够维持生命呢？这是最起码的常识，不能太相信法师的话 。
也不知道这位小伙子究竟得了什么怪病，需要去节食治疗 。
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通过这件事我们要吸取教训，生了病要到正规的医院去让医生检查，然后采取最正确的治疗方法，千万别拿自己的生命开玩笑 。
其他网友观点黑龙江27岁男子节食54天身亡！为什么节食也会致死？
近些年来随着生活水平的提高，大家对自己的形体要求也逐渐高了起来，各种减肥方式也层出不穷，其中节食减肥就是最常见的一种，但节食致死却也鲜有听说！据新京报6月21日报道，27岁的男子在节食54天后身亡，但他却不是因为减肥节食！
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据新京报报道，该男子因情绪不稳定经多地治疗无效，接受了某中心“大师”推荐的节食70天的治疗方案，但在54天后就不幸身亡，这节食也能致人死地吗？我们有这个疑问是，最近很多概念流行，比如最常见也就是“辟谷喝风”、“节食灵修”等等概念，居然会危及生命，简单了解下，这不当的节食有多危险？
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什么是辟谷？
辟谷的大意就是吸食空气”，是属于禁食的一种方法，这是教中的道士用饮食来修身的一种方法，通常在辟谷期间，不吃任何食物、只喝水！不过据维基介绍，还需配合太极、瑜伽或者禅定，除了道教外，还有还有藏传佛教、印度教也有相似的方法！
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相信大家应该做不到完全辟谷的，只喝水不吃东西，以知乎某大神的亲身体验，一个星期是肯定没问题的，从记录来看，就第二天喝了杯咖啡，第五天吃了一小包糖，第六天吃了两个煎饺，第七天低血糖站起来晕倒了，所以在家人逼迫下辟谷结束！
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并且后遗症还挺严重，恢复饮食后经常便秘，三四天都拉不出来一次，而且这个后遗症还持续了两个月，大神以亲身体验告诉大家，这普通人瞎折腾可不是闹着玩的，轻者低血糖昏迷，重者心脏骤停危及生命，所以奉劝大家千万别没事搞啥辟谷！
节食也会致人死地？不吃东西会死人，大家都明白，那么节食也会吗？人只要活着就每时每刻都在消耗能量，这个消耗大约为：
女: BMR = 655 + ( 9.6×体重kg ) + ( 1.8×身高cm ) - ( 4.7×年龄years )
男: BMR = 66 + ( 13.7×体重kg ) + ( 5×身高cm ) - ( 6.8×年龄years )
所以一位60千克，身高1.7米，30岁的健康男性在没有任何活动BMR(Basic Metabolic Rate)的消耗大约为：1534大卡！
几乎不动 = BMR×1.2
稍微运动（每周1-3次）总需 = BMR×1.375
中度运动（每周3-5次）总需 = BMR×1.55
积极运动（每周6-7次）总需 = BMR×1.725
专业运动（2倍运动量）总需 = BMR×1.9
那么基本不运动的情况下大概需要1840.8大卡的热量来保持你的基本消耗，如果摄入低于这个消耗，那么就会开始消耗身体的储备！一般情况下每天可以减少摄入500-1000大卡热量保持体形，但不建议超过1000大卡，美国运动医学会建议，女性摄入每天不低于1200大卡，男性则要保持在1800大卡以上！
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【黑龙江27岁男子节食54天身亡！为什么节食也会致死？】如果过度节食会怎样？
如果摄入热量严重不足，那么人体首先会降低能量消耗，尽可能多的保持脂肪，因人类演化出的本能会节省脂肪分解，而先去消耗肌肉，因为肌肉消耗后会降低热量消耗，这样会让人活得更久！所以你原本打算是消耗脂肪，结果适得其反！
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如果长时间保持这个模式，人体会将自身调整到饥荒模式，会分泌一种皮质醇的激素，它的目的是保护脂肪，分解肌肉，这种激素还会导致人体内分泌失调，容易长痘痘，抵抗力下降，女性将导致月经甚至停经！而你最想要消耗的脂肪，往往会留到最后消耗！
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当真正开始消耗脂肪时，人体已经到了极度危险的边缘，因为节食会让身体损失大量水分和电解质，还有葡萄糖，会引发心律失常，心力衰竭甚至猝死 。当然节食还能有可能导致厌食症，那些一阵风就能刮走的厌食症患者，看起来实在是太恐怖了，所以各位千万要注意 。
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美国加利福尼亚大学的研究表明，每天的食谱所提供的热量若低于600卡可危及心脏，轻者发生心率改变，重者可出现与饿死者相同的心脏病变，有导致突然死亡的危险，医学上称为猝死 。
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所以过度节食是不合适的，无论是出于减肥目的还是其他因素，如果您要减肥，那么请在医生的指导下进行，比如适量的节食和运动，倡导健康生活才是目的，而不是听从什么大师的瞎折腾！
节食猝死的案例
2009年美国人Jeremy死于进食障碍，他小时候因肥胖而开始节食减肥并成功，后因身材饱满匀称堪比男模，但后来因节食得了严重的厌食症，最终死亡享年38岁！
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2016年日本减肥狂人、“限糖饮食减肥法”（不吃主食）权威桐山秀树猝死，享年61岁，他的“限糖饮食减肥法”在业界争议很大，日本山野医疗专门学校副校长中原英臣表示：葡萄糖摄入很关键（主食淀粉类分解提供），桐山秀树长期不吃主食对大脑活动以及心脏影响非常不利！
其他网友观点人要生存就要有足够的食物，没有足够的食物作为能源补给，到最后只能被活活饿死 。
而近日黑龙江27岁男子却在节食54天后身亡，实在让人唏嘘不已 。
6月20日晚，27岁李响（化名）在睡觉前对妈妈说，心脏有点难受 。等到第二天清晨4点左右，这位母亲发现儿子忽然开始抽搐，紧急呼叫医生，未能抢救成功 。儿子忽然暴毙，母亲表示无法接受 。
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黑龙江27岁男子李响（化名）周日（21日）死于铁力市一老年康养中心，当时他已节食54天 。家属称，事发前，该中心一名气功大师曾建议他节食70天，声称可治病 。黑龙江省伊春市铁力市的警方、民政局已介入调查事件 。
不靠谱的大师，用不靠谱的方法，忽悠了一条年轻的生命
大师说这是“辟谷”，就是要不吃不喝才能达到效果 。
李响（化名）因情绪不稳定经多地治疗无效，接受了某中心“大师”推荐的节食70天的治疗方案，但在54天后就不幸身亡，这节食也能致人死地吗？
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我们有这个疑问是，最近很多概念流行，比如最常见也就是“辟谷喝风”、“节食灵修”等等概念，居然会危及生命，简单了解下，这不当的节食有多危险？
辟谷的大意就是吸食空气”，是属于禁食的一种方法，这是教中的道士用饮食来修身的一种方法，通常在辟谷期间，不吃任何食物、只喝水 。
众所周知，人类要生存下去，一定是需要食物的，可是这样不吃不喝怎么能维持身体最基本的运转？
如果摄入热量严重不足，那么人体首先会降低能量消耗，尽可能多的保持脂肪，因人类演化出的本能会节省脂肪分解，而先去消耗肌肉，因为肌肉消耗后会降低热量消耗，这样会让人活得更久！所以你原本打算是消耗脂肪，结果适得其反 。
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希望这些所谓的大师不要再忽悠了，也许你的言语正影响着一个年轻人，他也正是因为相信了大师的话，才走上了一条不归路 。
其他网友观点人吃饭就和汽车需要加油一样，人不吃饭会饿死，车不加油就无法开！
其他网友观点节食也会致死？
节食跟绝食不一样 。绝食还被起了一个高大上的名字叫“辟谷”，就是不吃东西光喝水 。
长时间不吃东西当然是会被“饿”死的 。
节食从字面上来理解应该是控制食物的摄入量，但是如果控制得太过了，跟“绝食”又有多大差别呢？
从新闻得到的已知情况：1 该男子26岁，体重达到260斤 。
2 “起初是为了帮助他减肥、调养，到后期性质就变了，不是减肥了，听说又是发功又是辟谷治病 。”
3 学员在节食期间完全不吃东西，只喝水，每个人的停食时间并不统一，有7天、10天不等 。
4 李某燃此前进行过5天、7天的节食，“没出什么事儿 。”
5 事发前，该中心一气功大师曾建议李某燃停食70天治 “病”，去世当天是李某燃停食的第54天 。
6 李某燃节食的第52天，李某燃已经无法行走，需要轮椅推送，出现了痴呆症状，被送往医院 。死亡之前有抽搐症状 。
从新闻看来，该男子所谓的“节食”，基本上等同于“绝食” 。虽然说“饿死”从医学专业上不是那么准确，但是要让大家好理解，这样说也差不太多了 。
节食为什么会死？1 人体平时以“糖原”的形式储存能量 。肝糖原和肌糖原能够维持供能的时间不会超过1天 。
2 糖原消耗得差不多时，机体就开始调动其它的能量储备，首先是脂肪，其次是蛋白质 。
3 蛋白质是组成人体结构的必要组成部分 。蛋白质的消耗意味着器官的破坏，比如肌肉萎缩，器官衰竭 。
4 钾、钠等离子会随着尿液排出体外 。长期禁食，会导致这些电解质离子缺乏，细胞无法进行正常的生理活动 。
3，4条就是节食或者绝食致死的最主要原因 。比如新闻中的男子出现的无法行走、痴呆、抽搐症状都可能是电解质紊乱和器官破坏、衰竭的表现 。
人不吃东西能活多久？根据已有资料，一个健康状况良好的成年人可以耐受一个月不吃东西（当然，对健康的伤害也是相当大的 。）而比较长的记录可以达到70天 。这跟身高、体重、体脂率、基础代谢率等很多因素都有关系 。节食5-7天，可能是看不出什么问题 。节食一个月以上，基本都是想ZUOSI 。
最后想说的是，这些假大师光骗钱就算了，还害死人，怎能不让人愤怒！
欢迎关注郑医生百嗑 。其他网友观点黑龙江一男子听信一大师的建议节食70天，最后在第54天的时候，也就是在6月21日早晨的时候死亡 。
这其实哪里是节食死亡的，分明就是自己把自己给饿死了 。
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近日，黑龙江一男子，因为其工作不顺心，从而使得情绪不稳定，并且平时有时候还会有自言自语的习惯，正是在这样的情况下这名男子被推荐给了一位气功大师 。
这位气功大师于是乎就建议这名男子辟谷70天，也就是减少每天的食物量，但是在这位男子坚持的第54天的时候，在那个晚上，这名男子曾告诉其母亲，自己的心脏这里有点难受，而到第二天这名男子却突然抽搐，然后就别紧急呼叫医生，但是未能抢救成功 。
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很明显，这应该是长期节食而导致身体营养跟不上，然后身体就会开启应激的能力，也就是会消耗自己身体的脂肪用以维持正常的生命运转 。
但是这样并不能长久，一般来说一个人七天不吃东西就会死亡了，而这名男子虽然每天都有吃，但是其摄入的能量并不足以维持身体的运转，然后近两个月长期下来最终把自己给拖垮了 。
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看到这里，请对自己身边的那些所谓的神医或者大师保持警惕，这些人大多数都是一些招摇撞骗的人，不要轻信这些人，如果身体真的有问题，那就去正规的医院做一做检查 。
其他网友观点人与动物都要有影养、你节食吃不上身体没影养了、命就没了、所以、节食也不能过分、要保证身体健康的原则下才能节食！
其他网友观点
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黑龙江27岁男子节食54天身亡！为什么节食也会致死？
目前有关该事件的公开信息几乎没有提供任何有价值的信息 。
因此，不能确定节食与男子死亡直接相关 。
但是，通常，一个健康人“节食”54天不会直接导致死亡 。
“节食”≠辟谷有的媒体将“节食”等同于不吃东西只喝水的“喝风辟谷”，然后指男子死于“辟谷” 。
事实上，“节食”是有严格科学定义的，并不等于完全不吃饭的辟谷 。
所谓节食，也叫热量限制，或卡路里限制，指摄入低于维持体重，即热量平衡的卡路里，但需要保障卡路里以外的营养供给 。
日常状态下，成年女性每24小时热量需求在1600至2400千卡，男性2000至3000千卡，
低于此水平的节食可以分为两个层级：
低热量饮食（LCD）：女性每24小时摄入1000到1200千卡；男性1200到1600千卡；
极低能量饮食（VLCD）：每24小时能量摄入低到800千卡（甚至500千卡） 。
因此，显而易见，“节食”≠辟谷 。
对于LCD来说，不会有任何健康危害，反而有健康好处；
至于，VLCD，通常认为存在一定的潜在风险 。因此，一般建议自己不要轻易实施VLCD，只有医生确定确有必要，并需要在医疗监督下才进行 。
假设，只喝水，完全不吃东西，人可以活多久？坊间说，“人不喝水活3天，不吃东西活7天” 。
事实上，人在这两种状态下存活的时间远比坊间传言要长 。
这是因为，虽然人体日常能量供给的的糖储备仅维持不到一天的时间 。
但是，人却可以很聪明地消耗脂肪来维持生命 。
起初，不吃东西数小时血糖降低后就可以刺激胰高血糖素分泌，通过脂肪分解的甘油和蛋白质分解的丙氨酸进行糖异生维持血糖水平和某些能量供应；
骨骼肌则可以直接利用脂肪分解的脂肪酸 。
随后，脂肪分解产物在肝脏产生酮体，通过一个适应过程，能量供应几乎可以全部来自于脂肪丰富分解；少部分来自于肌肉蛋白分解 。
只有当脂肪消耗殆尽，蛋白质成为唯一能量来源，
再随着蛋白质的消耗，人体就会迅速虚弱，最终死亡 。
在自愿绝食等状态下的有限研究发现，连续不吃饭，瘦子可以耐受体重消耗18%，胖子可超过20% 。
具体到可以耐受饥饿的时间，研究发现，在非肥胖或超重的人，饥饿30至50天可以表现出虚弱，死亡则发生在连续不吃东西43至70天之间 。
也就是说，一个健康状况良好的成年人，可以连续1个半月到2个半月不吃东西而不至于饿死 。
单纯“节食”54天不至于饿死公开信息并没有提供男子节食水平的信息 。
假设以VLCD的每日800千卡为例，即每日少吃1200千卡 。
按照常规，最长可以耐受的时间为在43天到70天基础上增加接近一倍，即差不多最大可耐受70到120天 。
因此，如果没有意外，即使是VLCD的“节食”，一个健康成年人，禁食54天也不会饿死 。
因此，男子之死应该另有隐情 。
长期辟谷或极低能量饮食，有害健康长期缺乏食物在致死之前可以发生系列并发症，有害健康 。
这些并发症包括：
骨丢失，即骨质疏松症；
肌肉无力；
感觉发冷；
脱发；
皮肤干燥；
便秘；
月经周期缩短甚至闭经；
疲劳，气短和贫血等可致面色苍白；
等 。
因此，任何人不要以任何目的尝试辟谷或极低能量饮食 。
科学的节食，每天在保持营养物质充足的前提下，热量限制最大不超过500千卡，可以获得减肥，以及其他系列健康好处，而不至于产生健康危害 。
参考文献本文涉及违反一般人常识的科学知识，因而有必要提供特别的证据，即人完全禁食可以长期存活的研究和实践证据：
Steinhauser ML, et al. The circulating metabolome of human starvation. JCI Insight. 2018 Aug 23;3(16):e121434. doi: 10.1172/jci.insight.1214342. Elliot B, Mina M, Ferrier C. Complete and Voluntary Starvation of 50 days. Clin Med Insights Case Rep. 2016;9:67-70. doi: 10.4137/CCRep.S39776
Kottusch P, Tillmann M, Puschel K. [Survival time without food and drink]. Arch Kriminol. 2009 Nov-Dec;224(5-6):184-91.其他网友观点
黑龙江27岁男子节食57天身亡，真是个令人伤心的事情，为什么节食也会死亡呢？
民以食为天，27岁正值壮年，正是吃饭的好时侯，每天都需要很多的能量来支撑他强壮的身体，可他却节食减肥，来达到瘦身的目的 。
一顿不吃饿的慌，他连续57天节食，没有了力气，就运动不了，身体的抵抗力也下降了，也许这也是身亡的原因之一吧 。
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其他网友观点
人体需要各种营养成分 。包括碳水化合物，蛋白，微量元素，维生素等 。长期节食有可能导致一些体内必须的营养成分严重缺乏，从而导致重要脏器功能障碍 。如有的腹泻几天，由于钾摄入不足，低钾可以导致心脏停跳 。所以，除非是身体出现某些成分过剩，如体重过重，可以适当减少碳水化合物摄入，就算是减肥，也需循序渐进，慢慢减，不建议短期某种营养成分突然锐减，不然容易造成重要脏器损伤 。
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