男子壮阳回春小绝招是什么呢？
有句话说 ， 一个女人不能说不要 ， 而男人不能说不行 。这句话乍听上去有点“流氓” ， 但事实就是这样 ， 当一个男人在性方面不行 ， 不仅对家庭有影响 ， 还会加重自己的心理负担 ， 使之蒙上一层阴影 。那么 ， 男子壮阳回春的小绝招有哪些呢？小编查找了这方面的资料 ， 下面我们一起来看一看吧 。
【男子壮阳回春小绝招是什么呢？】1、 坚持锻炼身体 。体力不支很头疼 ， 忙活一会一身虚汗 ， 自然就不行了 。保持良好的体魄是最关键的 ， 拥有发达的肌肉很必要 ， 也更吸引女性 。
2、 不要酗酒 ， 不抽恶烟 ， 不要熬夜 。喝酒抽烟是很多人的习惯 ， 而且有些人喜欢喝点酒以后再爱爱可以延长时间 ， 但是凡事要适量 ， 酗酒伤身 ， 身子虚了干啥都不行了 ， 你喝大了可能都起不来了 。抽烟对身体也是有损伤的 ， 要孩子就必须戒烟 ， 大家都知道 。熬夜更不行了 ， 你会虚的 。
3、 吃韭菜是没用的 。长期以来韭菜已经在酒桌上被大家神话成壮阳草了 。其实这是个误会 ， 没这回事 。不信你自己割2斤韭菜回家吃了试试 。
4、 补 。男人需要进补 ， 光付出不摄取是不科学的 。不要盲目购买网上乱七八糟的东西 ， 都是坑人的 。这里推荐两种 ， 海参 ， 海胆 ， 前者增加硬度 ， 后者增加出黄率 。即便没效果也是美食 ， 而且也都是富含多种营养大家公认的补品 。
5、 经常进行腰部活动 ， 这些运动可以健运命门 ， 补肾纳气 。还可多做一些刺激脚心的按摩 ， 中医认为 ， 脚心的涌泉穴是浊气下降的地方 ， 经常按摩涌泉穴 ， 可益精补肾、强身健体、防止早衰 。
另外 ， 想要有健美的体魄 ， 足够好的性能力 ， 健身是很重要的 。一般来说 ， 男人性方面不行 ， 与肾虚肾亏是息息相关的 ， 不仅要通过食物来补足 ， 还可以通过运动方式来回春 。比如跑步、做仰卧起坐 ， 打羽毛球等等 ， 均有益处的 。平时也可以多吃鸡蛋 ， 鸡蛋也能补充体力 。
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