胡萝卜苹果汁的做法（瘦身菜谱）
本食谱来自姝susie老师分享的胡萝卜苹果汁的做法，所属分类：饮品、小吃、下午茶、朋友聚餐、减肥食谱，需要烹饪时间：10分钟左右，烹饪难度：切墩(初级) 。
苹果胡萝卜汁富含多种营养成分，如β-胡萝卜素、叶酸、维生素A、维生素C，B族维生素等等，且含有丰富的膳食纤维 。苹果中的不溶性纤维可以进入肠道，和水一起清洁消化道，促进食物消化，B族维生素能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动 。
做胡萝卜苹果汁所需食材：主料：胡萝卜1根(去皮后约100g)，苹果1个(去皮去核后约150g)，凉开水200ml
胡萝卜苹果汁的做法步骤：1. 准备材料 。
2. 胡萝卜去皮洗净，切小块；苹果去皮去核，切小块 。
3. 将胡萝卜、苹果和凉开水放入榨汁机，搅打成汁即可 。
【胡萝卜苹果汁的做法（瘦身菜谱）】
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