四豆杂粮米糊的做法（汤粥菜谱）
怎么做四豆杂粮米糊好吃？学做四豆杂粮米糊需要哪些食材？为您提供四豆杂粮米糊的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味四豆杂粮米糊 。
工艺：煮，难度：新手尝试，人数：3人份，口味：家常味，准备时间：5分钟，烹饪时间：<30分钟
做四豆杂粮米糊所需食材：主料：黄豆18克，黑豆22克，赤小豆15克，绿豆10克，花生13克，山药15克，燕麦片10克，薏米14克
辅料：枸杞5克，冰糖1块，黑芝麻3克，白芷1片
教您四豆杂粮米糊的家常做法，四豆杂粮米糊怎么做好吃1.准备好各种原料：绿豆、赤红豆、黑豆、黄豆、花生、红枣、枸杞、黑芝麻、燕麦片、薏米、白芷、黄冰糖、铁棍山药，薏米提前炒至发黄，山药提高蒸熟
2.将黄豆、绿豆、赤红豆、黑豆、花生淘洗干净，用清水浸泡10个小时
【四豆杂粮米糊的做法（汤粥菜谱）】3.浸泡一夜的黄豆、黑豆、绿豆、赤红豆、花生已经膨胀
4.将铁棍山药去皮切块，红枣洗净切块 。（块状不大于2*2厘米）
5.将枸杞和燕麦片冲洗一下，与其他的原料一同加入到破壁豆浆机中
6.清水加入豆浆机中至最低水位线1000毫升处
7.将豆浆机机头安装到位后，按功能键，选择“粗粮米糊”，点按“开始”，豆浆机开始工作，时长25分钟
8.四豆粗粮米糊，口感细腻、光滑，营养丰富
四豆杂粮米糊烹饪技巧：1、对于比较坚硬的食材，可以先浸泡，再打磨 。2、喜欢甜的可以加冰糖或白糖 。3、我用的是破壁豆浆机，打出来米糊比较细腻 。
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