板栗发芽了还能吃吗，板栗是上火还是下火
板栗是坚果的种类之一，虽然它的壳是比较硬的，但内在的果实较为的软糯甜美，营养价值也比较高，尤其是现在进入冬天，烤板栗尤为的受欢迎，香飘四里，那板栗发芽了还能吃吗，板栗是上火还是下火?
一般如果是发芽的板栗，还是不吃为好，为什么会发芽呢，原因是保存的环境可能过于潮湿，导致板栗自由生长，发芽的板栗有可能是发生变质的，且发芽的部位会吸收板栗果实的营养，导致营养价值不够完全，所以大家遇见发芽的板栗还是扔掉比较好 。
板栗性质是较为温和，一般正常食用的话，是不会上火的，但过量食用是例外的，过量食用导致身体消化不完全，容易产生燥热之气，从而导致上火，所以我们在吃板栗的时候一定要控制食用量，不止会上火，还有可能造成发胖，切勿吃太多哦!
【板栗发芽了还能吃吗，板栗是上火还是下火】 综上我们了解到板栗固然好，但也不宜吃太多，人体所能吸收的能量是有限的，吸收不完也是浪费，所以，日常生活正常食用即可，这是对身体负责，我们也可开拓多种食用方式，减少板栗的食用，像炖汤，水煮，板栗糕等等，没有吃过的可以试试这几种方式哦，味道都很不错 。
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