两岁半宝宝不爱吃饭怎么办
【两岁半宝宝不爱吃饭怎么办】孩子的健康是家长们最大的愿望 ， 但是在孩子们的成长过程之中家长们会遇到很多的难题 ， 两岁半宝宝不爱吃饭就是一个让人苦恼的事情 ， 孩子们不爱吃饭会直接影响到孩子们的身体健康状况 ， 很容易患上一些疾病 ， 接下来我们就为大家详细的介绍一下两岁半宝宝不爱吃饭怎么办 。
平时在家注意护理：
1.培养良好的饮食习惯 。定时、定量给孩子进食 ， 减少两餐间的零食 ， 养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯 。吃饭时不要逗孩子说笑 ， 不要边看电视边吃饭 。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌 ， 导致消化不良 。不要蹲着吃饭 ， 否则会引起嗳气、呃逆、腹胀 ， 影响进食量 。
2.增加膳食烹调品种花样 ， 刺激孩子增加食欲 。同时要防油腻太过 ， 油腻日久 ， 会影响消化功能而厌食 。应注意荤素搭配 ， 并以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等) ， 脂肪食品为辅 。
3．保证充足睡眠 。孩子处在发育成长阶段 ， 每天应保证10小时以上的睡眠 。不要让孩子长时间地看电视、玩游戏机 ， 要及时诱导其休息 。
4．多吃含锌食物 。锌在动物性食物如瘦肉、蛋、鱼及干果中都有 。缺锌还可延缓孩子的生长发育 ， 家长应给孩子多吃点含锌丰富的食品 。
培养良好的饮食习惯 。定时、定量给孩子进食 ， 减少两餐间的零食 ， 养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯 。吃饭时不要逗孩子说笑 ， 不要边看电视边吃饭 。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌 ， 导致消化不良 。不要蹲着吃饭 ， 否则会引起嗳气、呃逆、腹胀 ， 影响进食量 。
上面的这些内容就是关于两岁半宝宝不爱吃饭的一些解决办法了 ， 家长们可以按照这些原因有针对性的给孩子们补充一些元素 ， 可以在饮食方面多进行一些创意 ， 吸引孩子们的注意力 ， 当然孩子们不爱吃饭的原因有很多 ， 家长们一定不能盲目的进行调理 。
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