红玫瑰苹果营养价值食用禁忌有哪些 _苹果营养

红玫瑰苹果，这是很多人都是喜欢吃的，不过这个红玫瑰苹果可不是一般的贵，好吓人的，那么红玫瑰苹果营养价值有哪些?红玫瑰苹果的食用禁忌有哪些：
【红玫瑰苹果营养价值食用禁忌有哪些】

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红玫瑰苹果营养价值：
1、苹果含有大量的微量元素，使皮肤细腻红润有光泽;
2、苹果果肉中的果胶和微量元素铬能保持血糖的稳定，降低胆固醇;
3、苹果含有多酚及黄酮类天然抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒;
4、苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，有提神醒脑的功效;
5、苹果因含鞣酸、有机酸的收敛作用，能治腹泻;
6、苹果富含粗纤维，若空腹吃，具有通便的效果;
7、苹果中所含的膳食纤维及果胶，有益于肠道健康;
8、苹果含有大脑所必需的营养素，故又称“智慧果” 。