猕猴桃怎么辨别好坏吃了上火吗 _维生素

猕猴桃，这是中水果是超级的常见的，是很多人都是喜欢吃的，是美味的，猕猴桃怎么辨别好坏?猕猴桃吃了上火吗：

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猕猴桃怎么辨别好坏：
1、看：好的猕猴桃很圆，坏的已经瘪下去，有的还能看见流出的汁液。好的切开看果肉是否鲜美，坏的果籽可能已经变黑。
2、摸：好的猕猴桃摸着光滑，有硬度，坏的摸着很软很瘪。
3、闻：好的猕猴桃没有异味，坏的有异味。
4、尝：好的猕猴桃吃起来很好吃，坏的吃一口就感受到恶心。

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吃猕猴桃会上火吗：
不会。猕猴桃性寒，味甘、酸，归脾、胃经，具有清热生津，健脾止泻，利尿止渴，去火降暑等多种功效。
吃猕猴桃不仅不会上火，还能有效降火。因为猕猴桃性寒，而且含有大量的维生素C，优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便，经常吃还能预防上火。而且，上火的人最常出现的并发症就是便秘，吃猕猴桃能给人体补充水分，具有润燥通便的作用，平时经常吃的话可以预防便秘和痔疮。
tips:吃了上火的水果一般都是含有“富含钾”的,比如橘子、香蕉、苹果汁等,其表现是“大便干结”、“食欲不振” 。而猕猴桃、哈密瓜吃多了后,一般表现为“拉稀”,这其实属于“败火”性质。
【猕猴桃怎么辨别好坏吃了上火吗】猕猴桃辨别好坏的方法就介绍到这里了，吃猕猴桃是不会上火的。