木耳西红柿汤的做法是什么
相信很多人都喝过各种各样的汤 ， 什么番茄豆腐汤 ， 芹菜鲫鱼汤 ， 排骨汤等等 ， 这些汤都是很美味对身体也很好的汤 。我们都知道饭前一碗汤有助于肠道蠕动并促进消化 ， 是很有利于减肥的 。今天我要给大家介绍一款美味又养生的汤 ， 即木耳西红柿汤 ， 下面是其具体做法 。
耳质地柔软 ， 口感细嫩 ， 味道鲜美 ， 风味特殊 ， 是一种营养丰富的着名食用菌;可素可荤 ， 不但为菜肴大添风采 ， 而且能养血驻颜 。西红柿果实营养丰富 ， 具特殊风味 。可...(展开)
食材：
主料西红柿1个鸡蛋1个辅料油适量盐适量黑木耳适量大葱适量
步骤：
1.西红柿切小块
2.海米洗净温水浸泡5分钟 ， 鸡蛋打碗里搅匀
3.炒锅倒油煸香葱花倒西红柿丁翻炒
4.炒至西红柿出汁
5.加小半碗水放入提前泡发好的木耳
6.放入海米
7.水开后淋上蛋液
8.蛋液成型后加少许盐即可出锅
小贴士：
1.海米和木耳都要提前泡发;
2.海米本身有一定的咸度了 ， 所以盐要少量的加入;
3.吃的时候可以倒少许香油味道会更好的;
【木耳西红柿汤的做法是什么】看过木耳西红柿汤的具体做法 ， 相信很多人都蠢蠢欲动 ， 想大展一下身手了 。那就赶快动起来吧 ， 我们都知道木耳和西红柿都是营养价值很高又具有美容效果的食物 ， 如果把这两种食物合起来煮成汤 ， 那其价值更是不容小觑 ， 想减肥的朋友可以多喝喝哦 。
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