金针菇豆腐汤的做法(营养不良食谱)
怎么做金针菇豆腐汤好吃?需要哪些食材?小编为您提供金针菇豆腐汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味金针菇豆腐汤 。
金针菇营养丰富,富含蛋白质、多种氨基酸和维生素以及多糖和微量元素,是世界卫生组织推荐的最佳食品榜中最佳蔬菜之一,搭配上豆腐,西红柿,营养更全面 。
做金针菇豆腐汤所需食材:金针菇50克,豆腐50克,西红柿2个,鸡蛋1-2个,葱少许,水淀粉少许,盐适量,油适量,胡椒粉适量,金针菇豆腐汤的做法步骤:
【金针菇豆腐汤的做法(营养不良食谱)】步骤1:备好食材 。
步骤2:番茄洗净用开水烫下,去皮切丁备用,豆腐切小块备用,鸡蛋打散备用 。
步骤3:锅里倒入适量油,油热后放葱花爆香,倒入番茄丁翻炒 。
步骤4:翻炒片刻加入适量热水煮开 。
步骤5:分别放入豆腐,金针菇继续煮 。
步骤6:煮熟后放入打好的蛋液,待蛋花成型后,加入少量水淀粉勾芡,在加入盐,胡椒粉调味,撒上葱花即可!
步骤7:喝汤喽~
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