怀孕第4个月的特点
生理特点:妊娠第四个月是指第十三孕周开始的四周内 。此时胎儿的眼、耳、鼻已完全形成 。胎盘也发育成熟,母亲与胎儿已紧密连成一体 。[br]易造成流产的危险期基本结束,本月至七月为最安定的时期 。[br]到胎儿满十六周时,身长约十八厘米,差不多有母亲的手掌那么大,体重约一百二十克 。胎儿泡在羊水里,就象宇航员在太空里一样轻飘 。[br]孕妇须知:1、进入第四个月,早孕反应消失 。[br]2、你需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡 。从各种食物中普遍吸收各种营养素 。对生成胎儿的血肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多 。由于维生素与钙的作用,促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍 。热量只需增加百分之五至十 。[br]3、第四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就长上坚固的牙根 。注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是副作用,且易引起发胖 。[br]4、少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症 。[br]5、饭量增加后,容易便秘 。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多活动 。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜,起到润肠通便作用 。切不可滥用泻药,有可能引起子宫收缩而导致流产、早产 。[br]6、最好每天洗澡 。洗澡不要过冷或过热,要选择淋浴或擦浴 。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品,每天换洗 。有实验证明,化纤乳罩是产后乳水足的重要原因 。
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