假性近视眼怎么办
首先 ， 减少视力负荷 ， 一次连续近距离用眼时间不应过长 ， 使用电脑时间不应太长 ， 用眼45分钟左右应休息10分钟左右并看远 ， 使调节松弛 。
【假性近视眼怎么办】其次 ， 多吃一些对眼睛有好处的食物比如枸杞 ， 按时做眼保健操 ， 多看远处和绿色植物 。
最后 ， 改善视觉环境 ， 保持阅读环境中适宜的光亮度和对比度 ， 照明应无眩光或闪烁 ， 黑板无反光 ， 合理照明 ， 台灯放在写字台的左上方 ， 阅读物字体印刷清晰 ， 大小适中并且对比度良好 ， 课本及作业本的纸张不能太白或反光太强 ， 看电视的距离应为显示屏对角线长度的7-9倍 。
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