山药豆适合哪些人功效与作用有哪些
山药豆很多人都不在呢么清楚这是什么 ， 这其实和山药是长在一起的 ， 那么山药豆适合哪些人?功效与作用有哪些?
山药豆适合哪些人 ：
1、肺虚咳嗽者
山药豆含有黏液质 ， 有润滑、滋润作用 ， 故可益肺气、养肺阴 ， 治疗肺虚痰嗽久咳之症 。
2、手脚发凉的女性
中医认为 ， 手脚冰凉与体质虚弱有密切关系 ， 而山药豆乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用 ， 特别适合手脚发凉症患者饮用 。
3、男女肾亏者
山药豆含有多种营养素 ， 有强健机体、滋肾益精的作用 ， 凡肾亏遗精 ， 妇女白带多、小便频数等症 ， 皆可服之 。
4、易患感冒的老人
山药豆具有健脾益气的作用 ， 多汗、反复感冒的气虚患者在秋冬季应该适度增加摄入量 。可以把山药炒食、蒸食、拔丝 ， 也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用 。
5、消化不良者
山药豆含有淀粉酶等物质 ， 有利于脾胃消化吸收功能 ， 是一味平补脾胃的药食两用之品 。不论脾阳亏或胃阴虚 ， 皆可食用 。临床上常用治脾胃虚弱 ， 食少体倦 ， 泄泻等病症 。
文章插图
山药豆功效与作用有哪些：
1、润肺养胃
山药豆益肺气 ， 能够治疗痰多咳嗽等疾病 ， 同时也能够调理肠胃 。
2、润肤祛燥
山药豆能够润泽皮肤 ， 滋养毛发 ， 防止皮肤干燥老化等现象 。
3、提高免疫力
山药豆能够提高身体的各项机能 ， 防止动脉硬化 ， 增强机体免疫力 。
4、降低血糖
山药豆含有粘液蛋白 ， 可降低血糖 ， 是治疗糖尿病的最佳食物 。
5、健脾止泻
山药豆是脾胃的补品 ， 能够防止腹泻 。
【山药豆适合哪些人功效与作用有哪些】好了 ， 小伙伴们你们都了解清楚了吧 ， 知道山药豆的功效有哪些了吧 。
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