咸香瘦身燕麦块的做法（瘦身菜谱）

2022-01-01

怎么做咸香瘦身燕麦块好吃？学做咸香瘦身燕麦块需要哪些食材？为您提供咸香瘦身燕麦块的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的咸香瘦身燕麦块。
咸香瘦身燕麦块的功效与作用：杏仁：止咳、祛痰、平喘
咸香瘦身燕麦块的制作材料：即食燕麦片100g杏仁20g白芝麻5g芝士粉5g黑胡椒粉1g盐3g蛋液35g
咸香瘦身燕麦块的家常做法：【咸香瘦身燕麦块的做法（瘦身菜谱）】
1.鸡蛋加盐打散、杏仁烤香切碎。
2.其他材料混合均匀，加入鸡蛋液，用手搓使蛋液充分渗入麦片中，直到用手能握成团为止。
3.找一个大小在长宽在20cm左右的模具，铺入锡纸或者油布，将混合好的2倒入模具中，用勺子压平压实，厚度在0.5cm左右。烤箱180度预热，入烤箱烤12min左右即可。取出，切成大小合适的块状即可。
小贴士：【Tips】
1、蛋液加不要太多，否则面团太湿烤出来由于水分没烤干的话就不那么香脆了。
2、模具可以随意变化，但是铺的厚度不要太薄，否则容易散，也不要太厚否则不容易烤熟。
3、各家烤箱的温度可能有所区别，只要烤到摸起来来硬了就可以了。
4、白芝麻可以换成黑芝麻会更香~
5、盐事先加入蛋液中可以更充分的和原料混合

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