山楂高粱米粥的做法（瘦身菜谱）
怎么做山楂高粱米粥好吃？学做山楂高粱米粥需要哪些食材？为您提供山楂高粱米粥的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的山楂高粱米粥 。
山楂高粱米粥的功效与作用：高粱米：安神、止泻、健脾
山楂高粱米粥的制作材料：山楂干20克高粱米50克
山楂高粱米粥的家常做法：
1.山楂干用水洗净，浸泡10分钟 。
2.高粱米，洗净备用 。
3.锅中加入适量水，放入泡好的山楂干 。
4.煮开后，放入高粱米开始煮 。
5.大火煮15分钟，换小火接着煮 。
6.大约煮20分钟，把高粱米煮软即可食用 。
小贴士：1.此款粥养胃助消化，老幼皆宜 。
2.糖尿病患者应禁食高粱 。
3.大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱 。
4.山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食 。
【山楂高粱米粥的做法（瘦身菜谱）】
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