宝宝饭量减少怎么办
【宝宝饭量减少怎么办】现在的孩子基本都是独生子女 ， 在家中肯定是宝 。家长都是希望自己的孩子能够健康的成长 ， 对于孩子平时的饮食非常的关心 。但是 ， 在实际的情况中 ， 很多孩子出现饭量减少的问题 ， 让几张非常的担心 ， 害怕造成更大的影响 。那么 ， 宝宝饭量减少怎么办？下面咱们就来详细了解一下吧 。
1.不要强迫宝宝多吃
冬天宝宝厌食并非刻意为之 ， 是真的没有胃口 。所以家长不应该给孩子施加压力 ， 强迫孩子一定要多吃 。给宝宝的食物分量不宜太多 ， 以免觉得自己一定吃不完的想法 。用小碗装一点饭菜给宝宝 ， 等宝宝吃完觉得还不够的时候 ， 再给添加 。
2.给宝宝胃肠道减负担
不要做口味太重的、油炸的或者冰凉的食物 ， 孩子的肠胃系统还没完全成熟 ， 这些食物会刺激孩子的胃肠道 ， 减弱了消化酶含量和功能 ， 影响食欲；应该饮食清淡的 。
3.多吃含维生素和微量元素锌的食物
如鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等 。有条件还可以服用锌剂类 ， 如新稀宝片 ， 同样促进孩子食欲的 。
4.妈妈巧花心思
烹制食物一定要选择适合宝宝的年龄 ， 注重色香味 ， 最好每顿饭都变换花样 ， 以此来提高宝宝的食欲 。对不爱吃蔬菜的宝宝 ， 可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭 ， 或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨 ， 宝宝就会爱吃；或者做成卡通拼盘花样刺激孩子食欲 。
上面就是对宝宝饭量减少怎么办的介绍 ， 希望对家长的认识有帮助 。在孩子成长的过程中 ， 是很容易出现不爱吃饭的情况的 ， 在发生这种事情的时候 ， 可以采取这些方法进行解决 ， 效果都很不错 。另外 ， 要注意孩子平时的饮食习惯要规律 ， 不要乱吃东西 。
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